ロコモ度テスト
ロコモ度テスト
｢将来ロコモティブシンドロームになりうる可能性｣を判定する方法が｢ロコモ度テスト｣です。
以下の3つのテストで判定します。
・立ち上がりテスト
・2ステップテスト
・ロコモ25
立ち上がりテスト
下肢筋力(主に大腿四頭筋)の評価します。
台から立ち上がれるか調べます。
1枚目右のアルゴリズムに従って行いましょう。
2ステップテスト
歩行速度や歩幅、下肢筋力の評価です。
大股で2歩進み、その2歩幅を身長で除した(割り算した)ものが｢2ステップ値｣です。
2回行って良い方の記録を採用します。
ロコモ25
25項目の質問で日常生活動作の困難さの程度を評価します。
運動器障害の早期発見のための調査票です。
100点に近いほど悪いです。
↑ここからチェックすることもできます。
判定
各項目いずれかひとつでも該当すれば下記と判定する
ロコモ度1
・立ち上がり 片脚で40cmが不可
・2ステップ 1.3未満
・ロコモ25 7点以上
ロコモ度2
・立ち上がり 両脚で20cmが不可
・2ステップ 1.1未満
・ロコモ25 16点以上
ロコモ度3
・立ち上がり 両脚で30cmが不可
・2ステップ 0.9未満
・ロコモ25 24点以上
ロコモ度1:ロコモでない状態、ロコモが始まっている状態
ロコモ度2:ロコモが進行した状態
ロコモ度3:ロコモがさらに進行して社会参加に支障をきたしている状態
フレイルとの関係
ロコモ度３は「運動器が原因の身体的フレイル」に相当します。
以上です。では、復習がてら予想問題を1問置いておきます。
練習問題
#整形外科専門医試験予想問題
— はむ🐹🦴 (@orthopedic_ham) December 31, 2022
ロコモ度テストについて誤りはどれか
a 2ステップテストと立ち上がりテストで判定する
b ロコモ度は1~3まである
c ロコモ度3がフレイルに相当する
d 2ステップテストは2回行って良い方の記録を採用する
改題:
ロコモ度テストについて誤りは？
a 2ステップテストと立ち上がりテストで判定する
b ロコモ度は1~3まである
c ロコモ度3がフレイルに相当する
d 2ステップテストは2回行って良い方を記録する
答え:a
これとロコモ25の3つで判定します。
ではまた。
整形外科はむでした🐹