幸せになるたった一つの方法「足るを知る」

おはようございます。こんにちはこんばんは。
せつなです。

私はついに知ってしまいました。
幸せになることができる方法を。

こんな言い方をすると、なにやら怪しい宗教のようですが、極めて現実的な話です。

①幸福度ランキング

突然ですが

みなさんは今幸せですか？

国連の持続可能な開発ソリューションネットワーク（SDSN）が、毎年３月20日の「国際幸福デー」に合わせて幸福度ランキングを発表しています。

世界の150か国以上を対象におこなわれ、2012年から毎年実施されています。

生活に関する自己満足度を測ったもので、2021年度に日本は56位にランクされています。

経済的、物質的には、世界一とは言えないまでも、56位ということはないでしょう。

この結果から推察するに、日本人は自分で幸せということに抵抗があるようです。

謙遜や周囲との同調をよしとする国民性に起因するのでしょう。

幸せですか？と聞かれて、幸せですと素直に言えない国民性。

必ずしも悪いこととはいいませんが、ただの謙遜で終わっていないでしょう。

②ヒュッゲ

幸福度ランキングで常に1.2位を争っているのは北欧のフィンランドやデンマークです。

デンマークでは、“HYGEE”（ヒュッゲ）という言葉があります。

デンマーク人がとても大切にしている時間の過ごし方や心の持ち方を表す言葉です。

日本語ではぴったりくる言葉が難しいのですが、ほっとくつろげる心地よい時間、またはそんな時間を作り出すことによって自然と生まれる幸福感や充実感、そして暮らしを楽しむ姿勢を指します。

デンマーク人の、このような姿勢が幸福度を上げているのではないかと考えられます。

③ようは心の持ちよう

物質的な豊かさというものは追求してもキリがありません。

幸せになるたった一つの方法というのは、幸せを見つけること。

日本に暮らしていれば、
衣食住の不安も基本的にありませんし
コンビニは24時間開いていますし
接客も丁寧だし
治安はいいし
ご飯は美味しいし
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あげればキリがないほどいいところがあることに気づきます。

足りないところに不満を述べるのではなく、足りているところを見つけて幸せを感じましょう。

簡潔な言葉で表すと

「足るを知る」

ということですね。

ここまで読んでくださり、ありがとうございました。

気になった、おもしろかった、いやいやお金を貯めることが真の幸せだよ！なんてご意見おもちの方おられましたら、スキ、コメントをお気軽にお願いします。

ではでは、皆様のご健康とご多幸をお祈りいたします。