骨格ベクトレのお手本は猫😻

10月の応援ナースを終え帰って参りました。

うちには4匹の猫がいます。
帰ってくると一斉に甘えてきます。
私からしかもらえないご飯もあるので、みんなそわそわします。ママおかえりニャーん😻いい子でいたニャーん😺おやつくださいニャーん😺
コロコロ転がってアピールします。

骨格メゾットでは、筋トレやストレッチはお勧めしていません。体の深層部を固めてしまい、骨格が移動しにくくなります。
『動物がしない事はやらない』と言われます。
例えばうちの猫たち、筋トレやストレッチは全くやりません、せいぜいが「伸び」をするくらい。
だけど高いところへのジャンプは素晴らしいものです,うちの1番の美catももちゃんは（写真は2番目に可愛いプリン🍮です♪）、飛び跳ねるようにモデル歩きます。
でも、ジャンプをするための筋トレしてるか？
美しく歩くためのトレーニングしてるか？
「NO」です。
それは地球上のルールをちゃんと体得しているからです。
「まるまるワーク」「転がるワーク」
私が骨格メゾットと出会う前から、この子達はやっていました💦

もっとのんピリ生きて行こうにゃ😻