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トレーニングメモです。 体重、体脂肪率等の情報を公開中。
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#体脂肪
減量チャレンジ7/27
シーテッドロー 20回 レッグプレス 10回×2 アブドミナル 50回×2 ルームランナー 3.3km 今朝の状態。