一年ぶりのできごと~現実的なことと、小さな現実逃避
こんにちは!
かご屋で働くかこです。
先日、健康診断に行ってきました。
年齢的にも、年に一度は受けておきたい😌
毎日、計っていたはずの血圧は、血圧計の電池が切れてからしばらくそのまま…。
健診で測定した血圧、高めでした(--;)
運動してないし、食生活乱れてるし、自己管理力ゼロ状態だったからなぁ。
体重も増え(**)➡️これはかなりまずいぞ、わたし。
疲れると過食、過眠になる傾向があるので、思い当たることだらけ。。
この夏は暑さを理由に引きこもっていた結果ですね。
あ