Original Swimming School

ヒトの運動を基にスイミングセッションを創っています。

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最近の記事

ヒトの水泳の基本 その2 ー浮心ー

ストリームラインで浮けるようになる!?  👉できる人はできる(ようになる)👈  👉できない人はできない👈 しかし、物理的にできない人はあまりいないし、本当に物理的にできない人なら、おそらく水泳はしておりません…(笑) それ(物理的にできるか)を確認するのが、 だるま浮きです。 まずはこれで自分自身が浮くことを確認してから、記事を読み進めてくださいね! *注意事項 1、息吸っても浮かない人は、まず体組成(骨量・筋肉量など)を中心に変える作業が必要となりますので、今回

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    • ヒトの水泳の基本 その1 ー重心ー

      はじめに これから2回に分けて、 水面でストリームライン姿勢で浮き続ける 場合について説明していきます。 レッスンや練習でやることもあるかもしれませんが、 ・姿勢の維持だけでレッスン・練習時間を使ってしまうと、動きが少ないので寒い。 ・「泳ぎ」は「動き」なので、実際の泳ぎに姿勢の維持という「静止動作」はほぼ存在しない。→「できたから何?」 ・体質的に気にしなくてもできる というような観点などからあまり気にされていないし、正直、そこまでできなくても大抵なんとかなりま

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      • ご挨拶

         Welcome to Original Swimming School ! Original Swimming School へようこそ! このページを訪れたの方達の多くは、多少なりとも、すでに水泳を経験し、興味を持っていることと思われます。 私も皆様と同じく水泳の面白さに魅せられた者の1人です。 水泳のコーチとして活動を始めたのは、 ①情報化社会の発展に伴い、昨今のスポーツ科学の発展が一般の我々にも、享受できる時代になり、少年時代の我々では成し得なかった水泳がよ

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