2024/08/12　夏合宿３日目　in鹿の沢　#5

●　はじめに

いよいよ合宿最終日。リレーはマススタートが醍醐味だと思っているので１走を走らせてもらった。テーピングでガチガチに固めていざ出走。
※レースのGPSないです。

●　レース反省

R  AD  4.0km　７ポスキップ

△→１
自分はほぼレッグ線の通りに直進していって、小径の分岐で自分の現在位置を確定することができたのでスムーズに行けた。このレッグが難しかったと言っている人が多く、ミスらなかった自分は相対的にいいタイムを出せた。
1→２
直進は上手く当てることができていたので、ハッチで速度を出せないのが課題。
２→３
小径はあまり意識せず、地形を見ながら進んだ。見るべきポイントは絞れていたからここもハッチの速度。
３→４
１回目は手前の分岐から、２回目は奥の分岐から、３回目は道の曲がりからアタックしたがどれも当たらず、植生界をウロウロ進み続けたらポストを見つけた。これに関しては、地図上の穴が実際にはもう少し南東にあったという人が何人かおり、振り返りで見に行った時自分もそう感じたので仕方なかったと割り切った。
４→５
５ポへと延びる小径にのろうと、コンパスを当てて進んだが小径を通りすぎ悲惨なことに。ミスした直後で焦っていて、脱出を疎かにしたのが良くなかった。
６→８
植生界から藪沿いを通るイメージでアタック。上手く決まった。正直３→４→５のミスで萎えていたが応援でやる気が出た。
8→９
走っている最中にSiを落としたため一時停止。プラン、ナビに関してはもbbだいなかった。
９→１０
道を引っ張って、B藪を切って沢に落ちるプラン。道をたどって一本北の道に出るプランの方が良かった。

・メニュー反省

Menu 2.6km

• 自分がナビゲーションしたのは1→２、３→４です。
  1→２
  亀裂にのり、斜面が緩いところを走りながら右手の補助コン沢で現確しアタック。上手く決めれたと思う。
  ３→４
  沢で急斜面を登り、コンパス頼りになんとなく寄せていき補助コン沢をみてアタック。これも上手く決めれた。
  
  ・総評
  メニューでは各レッグのプランをしっかりと決めてからスタートしているため上手くナビゲーション出来ている。これをレース中でもできるようになるのが当分の間の目標です。具体的にはレースで長時間ポストにとどまるわけにはいかないから、道走りの区間で読んだり、ポストが見えてからは次レッグを読み始めるなどを取り入れていきたい。

・おわりに

三日間続けてオリエンをやるのは初めてだったので、後半は体がボロボロだった。技術もフィジカルも上級生との壁の高さをより実感させられる合宿だったが、楽しい三日間だった。