ランニングで10km越えると肩周りがバキバキに。 昨日は40kmでしたが途中から首が横向けないぐらいぐらいまでになる。 今日の朝はフォーム意識。肩を上げて走ってるのに気づく。 腕振りも駄目だ。 低速から形付けていこう。
ひゃっほいさんの遠雷の記事を見た。 自分の中でそれは他人でもある。 走り続ける人達は眩しいものだ。 人という存在を省いてみてみればこれ程純粋なものはないと思う。
今はやるべき事が多すぎる。 何もまだ繋がっていない。 それらをスッキリさせてからではないと走れるメンタルではない。 やるべき事はシンプル。 待機。 今は傍観するのが良いのだろう。 ひゃっほいさんに挑みたい気持ちはあるが今ではないと言う事なのだろう。 川の流れは上から下へ。 逆らわず、しかし流されずに。
同じ言葉ながら表裏一体。 怪我はサイン。 そういう時こそゆっくり身体と語る。
朝久しぶりに起きれた。 朝日が気持ち良い。 まだまだ走れる身体には程遠い。 しかし気持ち良いものだ。 普通にジョグ出来るまでの道のりは果てしなく遠い。 大会とかになるとまた別ものなのだが。 一つ一つ積み重ね。
久しぶりに筋を痛めたよ。 何年振りだろ？ 心地よいこの、痛み。 また走る境界線に戻ってきた証だよと肉体が語りかける。 さぁ次だよ次。
昨日は久しぶりに練習会。 5000一本。 いやーキツかった。 肺活量も落ちまくりだが、9月に入ってから 良き練習が出来てる。 疲労抜きを気をつけて。 1kg体重落ちるだけで別物。 走る体重ではなく太り切ったからここから 落としていこう。 とりあえず65kgまでは落とさないと。
8月はよく言う走行距離で言うと400km超え。 これは全く意味がなくは無いが実際に走ったのは200kmほど。 しっかりとジョグをしたと言えば160km前後だろ。 まぁスピード練習再開も出来たし悪くは無い。 . 9月に入ってからはジョギングレベルでウォーキングの頻度を少なくしていきたい。 信越はDNS。 ここまで仕事に追われて余裕が無くなるとはよその見込みが甘すぎた。 売り上げ少しでも上げて行かないと食べていけないから。 毎度クリック合戦に負けてるから出たかった。 せっかくの機
先の道は分かってる。 今は進めない。 そのために準備を繰り返す。 9月は確認をしながら。 細胞は行こうぜと語りかけてくる。 まぁ少し待ってくれ。 すぐに行くから。
ホームグラウンドは土のトラック。 一週250メートル。 ガチの人達もいれば、ジョグやウォーキングの方も多い。 メリハリがついて、信号待ちが無いところが好き。 今年一杯で無くなってしまうのが残念だ。 . . 近くに良き環境があるのはええよね。
最近山に入れる時間も少しだけだけど復活してきて下りなどの走り方を少しずつ思い出したりする。 下りで大怪我を負ってから走り方を忘れた？ いや下れなくなっているのだ。 今年のゴールデントレイルではそれが明らかに出てた。 怖いのだ。足の置き方すら忘れてしまってる。 そこから半年。 少しずつ下りの勘が戻ってきた。 野生の勘と言うか。 今はまだ走れる身体ではない。 それはこの間の24時間走でも理解出来た。 しかしほんの少しずつマシにはなってる。 自然が返してくる。 「君は山を走ってるの
プッチンプリンが帰ってきた。 . そこじゃない。ちゃうちゃう。 中学校の陸上部の時の顧問がおるとこでジョグ。 走り方とか疲れてきたらこうなるなとアドバイス受ける。 流石だと思う。 あれから30年経って定年退職されても凄い方。 そして久しぶりにデカトロン日本の社長になったエリックさんと久しぶりにラン。 懐かしかったなぁ。マチュさんとも久しぶりだったけど相変わらず速え！！ . 少しずつ走り方が戻ってきた。 忙しさを理由にランから遠ざかってるけど、マイペースでやってこ。
ずっと悪い螺旋が繰り返してた。 でも皆のお陰様で完走出来た。 少し前にやっと進めることが出来た。 課題は山積みで出来た。 ありがとう。
人は皆、何かの中毒。 変わらない日常の中毒？ 趣味の中毒？ SNSの中毒？ 毒は必要。 でも見極めなさい。
24時間走に向けて針打ってもらってほぐしてもらった。 後は身体の使い方のご指導。 ここ2.3年まともに走ってないから、メンテナンスを飛ばしてたツケが来てる。 前の職場では通勤ランなどが3:30ぐらいでフルマラソンを走る維持ぐらいになってたけど、今は更に走れてないなぁ。 . とりあえず仕事を優先して24時間走が終わったらスケジュールを全てリセットしてやっていこう。 酔ってエントリーとかしてなくて良かった。 . . まずは半年間。
はい暑すぎますね。 今年の暑さは異常。 いや普通に戻ったのか...。 この暑さで夏対策の商品が完売して仕入れられないのよ...。 . 山に逃げても灼熱。 肌の焼け具合が今年は全然走れてないのに真っ黒になってきた。 . ボチボチやろうと。
