10/13~15 GOTOイート8000歩の効果/甘い物の気分/上がらない気分を支える為のおやつ

day 13
gotoイートの効果かとても忙しかった。
涼しかったはずの朝の空気はどこへやら
汗を流しながらお店の中を走り回った。
広くもないお店で
8000歩も歩いたんだからすごい。
最近は眠れない夜が続いている。
何度も目が覚めて
覚める度に寝付くのに時間がかかる。
困った、困った。

day 14
今日は同僚とお仕事終わりに
新しくできる焼菓子屋さんのプレオープンに
行く予定があってワクワクしていた。
職場の向かえにあるそのお店は
まだまだランチ時の忙しい時間に
完売したらしくCLOSEの看板が見えた。
それ以降は朝のワクワク気分が一転
もう早く帰りたいモードで働いた。
どうしても甘いものの口になっていた
私と一緒に行く予定だった同僚。
2人でミスドに行って
2時間ほど他愛もない話をした。

day 15
仕事から帰ってきて
スタンプ作成を頑張ったあと
筋トレまでした。えらい。
でも おやつ も
夜ごはんの後のデザートにアイス も
どちらも食べたからプラマイプラスだな。
今日はちょっと気持ち的に
落ち込んでる日だった。
これ！という理由はなかったのにな。
私にとって 姉はすごい人 であって
その凄さを目の当たりにする度に
勝手に落ち込んでしまう。
明日にはきっとまた前を向いてるはず。
おやすみなさい。