女性のヘルスケアマガジン

本

女性特有の身体の特徴や妊娠出産に関する情報、ホルモンバランスや自律神経などのお話しをヘルスケアの観点から解説します。例えば男性と女性は同じ頻度、強度でトレーニングしてはいけません…

このマガジンを購読することで、女性特有の悩み、疾患、妊娠出産などの基礎知識、改善方法、栄養学的、生…

¥1,480

#ヘルスケア

月経周期とは、月経開始日から次の月経前日までの日数を指す。一般的には「28日」と言われて…

300

3年前

月経に伴い、様々な痛み、疾患に悩まされている女性は少なくない。（１）現代の女性と月経と…

300

3年前