女性のヘルスケアマガジン

本

女性特有の身体の特徴や妊娠出産に関する情報、ホルモンバランスや自律神経などのお話しをヘルスケアの観点から解説します。例えば男性と女性は同じ頻度、強度でトレーニングしてはいけません…

このマガジンを購読することで、女性特有の悩み、疾患、妊娠出産などの基礎知識、改善方法、栄養学的、生…

¥1,480

#妊娠中

【コアエクササイズ例まとめチャート】このトレーニングは全て米国産科婦人科学会と、米国スポ…

199

1年前