筋トレは楽しい

最近筋トレを全然できていなくて、週1回くらいのペースなのですが、筋トレの楽しさをまた気づいた！

筋トレをしている時は頭をリセットすることができて、筋肉のことを考えることができてる。
いつも仕事や私生活、スマホばかりいじったりしていて、頭をリセットすることができていない。

だから、筋トレをして身体も鍛えて、頭も整理できる。
次の日の筋肉痛は気持ちがいいね