ましほ I 迷える30代女

積み上げてきたキャリアも 磨き上げた女子力も 健康な身体もない、30代後半突入した迷える女。 一旦note初めて見ました。

ましほ I 迷える30代女

積み上げてきたキャリアも 磨き上げた女子力も 健康な身体もない、30代後半突入した迷える女。 一旦note初めて見ました。

最近の記事

12ページ目:集中できない月曜

最近の書き込みを見ていて実感してしまいますが、 情緒がとても不安定ですね。。 仕事に集中しないと、と思いながらも色んな悩みが 渦巻いて、ふと気が付くと意識が他に飛んでしまっています。 みなさんはそんな時どうやってコントロールしているのでしょうか? 悩みの種になっている物事をクリアにする以外にいい対応策がなく。 ぜひともみなさんの解決法をしりたい、と思う日々です。 とりあえず久しぶりでも、note更新しつつ 気分転換して今週も頑張ります♪ ましほ

    • 11ページ目:思い出の沼

      先日、職場の方々と仕事終わりの飲み会へ。 今回初めて飲み会に行く人も多く心配していましたが、 想像以上に盛り上がり、まさかの2次会へ行くことに。 2次会は特に期待していなかったから 私が昔働いていたバーに一人でふらっと行こう、と思っていたので そのままみんなで行くことに。 ここまではよかった。 私が行こうといていたのは働いていたお店の姉妹店の方。 だけど人数も多くなり金曜の夜。 場所がなかったため、職場だった店舗に案内されました。 気恥ずかしさもありつつ、でもみんなで

      • 10ページ目:こじらせ

        久しぶりの更新。 仕事がバタバタでした。 こんな時もありますね。 最近すごく”こじらせ”というワードが日常に登場することが多いです。 こじらせ=恋愛なイメージ で、もちろん恋愛こじらせてる、なんていう話題も多々あるのですが、 他にもこじらせってあると思うんです。 最近感じているのは 大人になると必然的にみんなこじらせてる部分ができてくる ということ。 こじらせというと悪いイメージになりますが、 それまでの経験や環境によって一人一人の思考ができあがり それにより一般

        • 9ページ目:休日の過ごし方

          また一週間のスタート。 毎週決まって職場の方と、「この週末なにしたんですか?」という会話をしています。 これまで意識してなかったのですが、 この質問を聞かれるようになってから休日の過ごし方に変化が出てきました。 これまでは、特に何もせず海外ドラマやたまった録画を見あさるだけで何もしていなかったのですが、 何をしたか聞かれることを意識して、ネタを探したり、作るようになりました。 この週末、土曜が出張だったこともあり日曜はぼーっと過ごしていたのですが、 「ネタを作らないと!」

          8ページ目:広い空

          今日は出張で朝早くに家を出て、都内から離れる特急に乗車。 少しずつ都心から離れるごとに ちょっとずつ空が広がっていきました。 そして気がつけば端から端まで見渡せる青空。 久しぶりに広い空を見上げました。 普段気が付かなかったけれど、 やっぱり都内は空が狭いんだな。 少し勿体なく感じました。 この空を思いっきり堪能して、 また日常に戻りたいな。 ましほ

          7ページ目:睡眠導入

          ここ半年ほど、寝つきが悪く なかなか寝れない夜を過ごしています。 そんなとき、皆さんはどうしてますか? 昔なら眠たくなるまでゴロゴロして、 寝不足のまま翌朝出勤、なんてことをしていましたが 今では仕事にならないので睡眠時間を確実に確保できるよう 寝ようと毎晩頑張っています。 よっぽど疲れていれば簡単ですが、 寝れないな、早く寝たいな、という時はYouTubeの出番です! 私の睡眠導入剤は 「雨」の音 「川」や「波」の音 「焚火」の音 などなど、その日の気分やコンディショ

          7ページ目:睡眠導入

          6ページ目:カフェイン摂取

          みなさんはカフェイン摂取にどのようなドリンクを選択されますか? 私のいるシェアオフィスはコーヒーの美味しいカフェが併設しており 皆さんコーヒーから摂取しているようです。 ただ、ブラックの飲めない私はだいたい”レッドブル”より摂取しています。 昔の職場でみんなが当たり前のように都度飲んでいたことから 私の当たり前になったのですが、 ここのオフィスでは毎回驚かれます。 意外とレッドブルって少数派なのかも、と最近気が付きました。 環境によって常識って違いが出てくるんですね。

          6ページ目:カフェイン摂取

          5ページ目:三日坊主

          昔から好奇心旺盛で、思い立ったら即行動の私。 でも即、三日坊主。 今回も危うく。でした。 今日は仕事を早めに切り上げさせていただき、 夕方は自分のための時間を過ごしました。 こんなことしてていいのかな?と思う反面 自分を労って、なーんにも考えず過ごす時間に とても癒されました。 本当は睡眠不足解消や できてない家事なんかもしたい、 と思っていましたが あっという間に寝る時間。 なーんにもできなかったな、 という後悔はあるものの すっきりした気持ちになってます。 な

          5ページ目:三日坊主

          4ページ目:憂鬱な休み明け

          寒暖差に疲れた身体をおもいっきり休息をとれた休み明けの今日、 とても憂鬱でたまりません。 いっぱい休んで、また仕事頑張ろうと思って昨日までいたのに 噓のよう。 こんな時によく思うのは、 日本独特?の定時勤務が果たしていいのかどうか。 あまり知識はありませんが、 ただただその時間に出社したりPCを触っているだけで良しとされるのって 果たして本当にいいのだろうか。 それよりも自分のコンディションに合わせて業務を進める方が スピードも質もいい内容の仕事ができるのではないか、、、

          4ページ目:憂鬱な休み明け

          3ページ目:ネイルのパワー

          唯一女子力を自分に感じることがあります。 それはネイル。 もっと自分磨きしなきゃなーと思いながら 唯一続けられていること。 めんどくさがり屋の私。 いつもお店に行く前は延期してしまいたい、と葛藤し、 でも、ネイルの色を決める時や 爪がコーティングされていく時には 1ヶ月後がまた楽しみになっていく。 そして終わった手元を見ながら なんだか女子として胸を張れる気分になっています。 美容院も同じだけど、 ネイル独特のモチベーションアップがあって ニヤニヤしてしまいます。

          3ページ目:ネイルのパワー

          2ページ目:取れない疲れ

          勢いに任せて本日2回目の投稿。 今週は絶不調のまま一週間過ごしています。 なぜか疲れが取れない。 すぐ胃もたれする。 年齢にそぐわぬ食欲がトレードマークだったのに。 今日は何度もそんな話題が出ました。 そこでふと「若年性更年期障害」のワードが登場。 まさか、、、 と思い検索したら見事に該当する私。 ほてり、手足の冷え、めまい、頭痛をはじめとした全身症状 うつや意欲低下などの精神的症状 女性ホルモン低下による様々な症状 怖い怖い。 今週末は自分を労わろう。 そして

          2ページ目:取れない疲れ

          1ページ目:スタート

          noteという存在は目にしたことがあったが、 今日初めてnoteの記事を読み、 気が付けば登録していました。 何気ない日常について記事を書いている方もいて、 学生時代に日々感じたことを詩みたいにひたすら書き連ねていたことを思い出しました。 noteを利用する目的や理由はありませんが、 なんとなくこの場所が私に必要になるかも、と思い 記事投稿をスタートしてみます。 目標は平日1日1投稿かな。 三日坊主の私がまずは1か月でも続けれれば、 何か感じることがあるかもしれない、と

          1ページ目:スタート