崩れるのは一瞬、積み上げるのは一生。

⚫︎ 練習
日時 : 8月28日(水) 9時00分 - 10時30分
実施 : 羽田野・勝嵜・恩田・鈴木・中島・水谷・酒井
内容 : パワーマックス + 3本ローラー

⚫︎ 内容
先週に引き続き、本日も練習を実施。
今日もるいと君が外を走った後に参加していた。購入したばかりのパワーメーターから数値が飛んでいるが、何の設定もしてなかった結果TSS500という訳わからん数字になっていた。

現地では2名・オンライン5名の練習するも、現地2名の調子が悪そう。

じょういちろう君は睡眠不足からくるコンディションの乱れっぽいが、果たして本当にそうなのかはわからない。不調は何か1つで乱れるわけでなく、複合的な因子が絡んでいることが多いからだ。睡眠不足・練習不足・栄養不足・ケア不足などなど、自分のことを知っているのは自分自身。受験勉強中でも今できる最大限を確認して、次に繋げて欲しい。

崩れるのは一瞬、積み上げるのは一生。
今はわからないかもしれないが、なんでもそうだということを忘れないでいて欲しい。

ちから君は疲れてくると呼吸が浅くなる。彼に限らず多くの人がそう。気持ちはわからなくないが、しっかりと息を吐かないと、息を吸うことができない。疲れた時こそ、深呼吸。

オンライン組では、りく君がくるくる回していた。元気元気。
ゆういちろう君が途中体調不良で離脱したり、はやと君が一定で回せなかったりなどとあったものの、るいと君が謎に機材トラブルの影響で最後までいまいち集中しきれなかったように思う。固定ローラーの接触不良っぽい感じがしたけど、果たして。

鈴木君も徐々に回せるようになっているが、1分間頑張って回した後の定常的な5分間走行時にペースが乱れる感じがする。そこが乱れないように頑張って欲しい。

どうも週末にかけて台風の影響が猛威を振るいそうな気がする。
外で練習ができないことは残念だが、できない時はできないなりに、できることがあるはず。

天気が悪くて練習できませんでした、ではなく、天気が悪かったので自宅で練習しました、と言えるような選手になって欲しいな。もちろん、可能であればただやるだけではなく、何かを考えながら。

また明日。

⚫︎ スクール情報
小学生・中学生・高校生対象のロードバイクスクール
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