【オラクルタロットヨガ】2019/11/11〜11/17🍀週間リーディング🍀

ナマステ(｡˘ㅅ˘)✩⡱
オラクルタロットヨガインストラクターのYUIです😊

11/11〜11/17までの週間リーディングしてみました🔮

“3の水”
“変容”
“対立”

今週は仲間やチームなどグループで一緒に協力していく機会が増えそうです(´･ω･`) 人(´･ω･`)ﾅｶｰﾏ

他者と力を合わせて目的に向かって進んで行く中で
楽しい事や嬉しい事もあれば
頭を悩ませる様な問題や対立が起きる事もあるでしょう😥

人には向き不向きがそれぞれあります💓
適材適所を見極めて
自分の役割をしっかりと果たしましょう✨

もしも争いが起きてしまったら些細な事なら沈黙してしばらく見守りましょう😊
自分にとって大切なものに関わるなら言葉を選びながらきちんと主張します🌱
場が思わず和んでしまうようなものがベスト😉賢い戦い方を⚔

それでも無性にイライラすると感じる時は不摂生が原因かもしれません😵
食事に気を付けたり適度な運動をしたり夜スマホ控えて早めに寝るように心がけてみてください( ˘ω˘ )ｽﾔｧ…

オススメのヨガポーズは
バーラアーサナ（チャイルドポーズ）
・お尻が少し浮いていても足の間が開いていてもOKです

トリコナーサナ （三角のポーズ ）
・膝が痛い方は少し曲げてもいいです💡

キャットアンドカウ
・息を吐きながら背骨を丸めて吸いながら腰を反ります ※呼吸をしっかりと入れなが心地いいと感じるポジションでポーズをしましょう😊

良い1週間を🎶🎶🎶

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