＊2024.10.4(水始涸)朝
おはようございます。雨のスタートです。
【朝の習慣の一部】
＊みんチャレ
「おはようございます」の報告は5ヶ月継続中。
起きたらすぐに報告しないと忘れるので早めに。
＊英会話
アプリを教えていただきました。6日目。
「coffee」のfとeの数が寝起きの頭にはあやふや。
朝の脳は新鮮説を訝しがる瞬間？
＊メールマガジン
1年間購読中。視野が広がって考え方が柔軟になりました。毎日よくこれだけの分量を書けるものだと敬服。
上記をしながらストレッチ少々をはさんで起床。
昨夜、朝にやることリストをメモしていました。
①だし取り
1リットルの水に本品2袋使用。水から加熱して沸騰後5分。あっという間です。
②冷凍スコーン焼き
長年生きていますが、朝時間にオーブンを稼動させるのは始めて。めんどくさいに対抗してみる。
190℃20分焼成。正体不明につきテキトー。
そなたはどなたか？
オー！ザッパ。
焼いてみなけりゃわからない。朝からスリリング。
大雑把、ざっくばらん。
こうなったらほめ言葉でしょう。
ヒトは本能で生きているので、
「本能寺の変」ならぬ「本能時の変」
変化は希望をもたらすのです。
③ケチャップ麹deピザトースト風
強引に二つ折りで食べました。
キャベツ(千切りと呼びたい)をのせて焼きました。
相変わらず深みがあって好きな味。
日頃こんなに量を食べないので腹パン。
④掃除
自らを「雲水(=修行僧)」と呼んでいます。
毎日10-20分の清掃を5ヶ月継続中。
明日新しいガスコンロと電子レンジがやって来るので周辺の掃除。少しでも進めておくと後が楽なので今やる。
以上をJR並みの時間配分で終わらせた。
ラストは出勤に向けて、装う化けタイム。
眉毛、眉毛。