夏に辛い食べ物

暑い時はさっぱりした物やあっさりした物、冷たい物を食べる機会が増えます。冷やしそうめんや、冷奴、冷しゃぶ、などなど。

これらもいいですが、辛い食べ物もいいですよね。

暑くなってきた最近、夏用のカレーのCMやスパイスの効いた食べ物のCMを見かけます。

夏に辛い物を食べるのと、汗をたくさんかいて、体の熱さを冷ますことになるんですかね。

家での食事はこの暑さなので、さすがにエアコンを効かせて食事をしていますが、涼しい部屋でもやっぱり辛い物を食べると汗をかきます。その後はちょっとスッキリ。

みなさんは夏に辛い物、食べますか？

ちなみに我が家の本日の晩ごはんは、キムチ鍋です。辛さは控え目。お鍋を食べた後はご飯を入れて雑炊に。

見た目はスープが赤くて辛そうな、野菜やキノコをたくさん使ったキムチ鍋。さぁしっかり食べます！

（みなさん、水分補給もしっかりしましょうね。私も麦茶、たくさん飲みます！）