トライアスロン日報　09

こんばんは。 今日はプール、レッスンの日です。 ウォームアップ：25✕4 犬かき？：キャッチを意識して。25✕2 ヘッドアップクロール：25✕2 クロール：25✕2 面被り平泳ぎ：25✕2 平泳ぎ：25✕2 背泳：25✕4 バタフライ：25✕4 フリー（クロール）：25✕4 今まで以上に手の動きを意識することが多いレッスン日でした。トライアスロン向きの日でした。 平泳ぎとバタフライが上手くなったと先生から褒められましたが、実感はなかなか無いですね。ただ、泳ぐ距離は随分と長