お肌の断食をしたハナシ。

どーも❤　はなまる子です。

さいきん周りでは断食や断捨離をする人が増えています。

心がスッキリするので私も時々やりますが

いままで、いろいろと手放してきて、
なかでも良かったのは

基礎化粧品をやめたこと。

肌断食なんて言い方もしますが

とにかく「肌には何もつけない」やり方です。

美容情報で言われているコトとは真逆なので、お手入れをシッカリされている方は、きっと受けいれ難いですよね～。"(-""-)"

わかります！

わたしも肌断食をするまえは頑張ってお手入れをしていたから。

友達からは「よくやるね～！」なんて半分あきれられるくらいｗ　しかも高い化粧品とかムリして買ってたなぁ。

S〇Ⅱとか資〇堂とか、いろんなのを試した。朝晩かかさずシートパックに化粧水、美容液、乳液。
お手入れには毎日、結構な時間を費やしてました。（めんどかった～(;^_^A　）


じゃ～、なぜそんなワタシが肌断食をしようと思ったのか？

そのキッカケは、、、

そんな入念なお手入れにもかかわらず、ひどい肌トラブルに悩まされるようになったからなんです。

あるときから小さな白いポツポツができて顔がムズ痒くて眠れないほどに。
(´；ω；`)ｳｩｩ　

あとから分かったけど色々やりすぎて肌を守るためのバリアが壊れてしまっていたらしい。

当時は原因が中々わからず（保湿が足りないのか？？）と更にパックの回数を増やしたり、化粧水のミストを持ち歩き小まめに吹きかけたり、低刺激のクリームとか試してみたけど、どれもダメ。

皮膚科も何軒もまわったけど、どこも抗生物質や塗り薬を渡されて、効果なし！の繰り返し。

そんなことが３年ほど続き、出口がみえずホント辛かった。

でも、あるとき半分あきらめモードで行った皮膚科の先生がポソッと

「一応薬だすけどね、、結局なにもつけなきゃいい話なんだけどね～ｗ」と言ったのです。

(ﾟдﾟ)！ﾊｧｱ？？

それまで（きっと私は生まれつき超乾燥肌&敏感肌なんだ！だから、もっとお手入れを頑張らなきゃ！！）って思いこんでいたので、その言葉を、すぐには受け入れることが出来ませんでした。

何もつけない？なんて聞いたこともないし、お手入れをしないのは悪！と散々、世の中から教えられてきたので

（適当なこといってんじゃね～！！(-"-;　）

と思ったのですが（先生ごめんなさいｗ）

もう病院を探すのも疲れて、でも治りたくて必死だったので覚悟を決めて試してみることにしました。

とは言っても、カナリ用心深いワタシw

まずは肌断食について皮膚科医が書いた本や、ネットで情報を調べまくってから恐る恐るスタートしたのです。

肌断食をはじめて数日は乾燥して肌が突っ張るしヒリヒリするしで、（本当に大丈夫かなぁ）とスゴク不安でした。

それでも治りたい一心で続けていたら、だんだんと目立たないカサブタのようなものが顔全体に出来はじめました。

見た目は悪いけど、同時に痛みや痒みが無くなり
夜もよく眠れるように。。。

そして、しばらくするとカサブタが少しずつ剥がれていき２カ月ほどで全て無くなり、サラっとした肌があらわれました。

やっと今までの肌トラブルとの闘いから解放されたのです！！

ウレシかったなぁ。(´Д⊂ヽｳｩ。。

しかも思わぬご褒美？！が。

それまで長年かかっていた化粧品代も、お手入れの時間もゼロになって万々歳！＼( 'ω')／　

結果、多くのことを断捨離できたのでした。

あれから、もう１１年くらい経ったけど

顔には薬局で売っている５００円くらいのワセリンを、たまにつけるだけです。

冬も顔がつっぱらない。

肌断食をしてから自然とメイクもノーファンでと石鹸で落とせるモノのみになりました。

メイク崩れやテカリがないので化粧直しはリップくらい。持ち歩くモノも減ってラク。

あと基本、朝は洗顔しません。目の周りとかチョット汚れ（滅多にないけど）があったら軽く拭くくらい。

これで肌トラブルもなく、たまに肌をホメられたりもします(=ﾟωﾟ)ﾉ

なんか自慢っぽくなったかもですが…

じつはチョット自慢ですｗ

なにがって、
自分で試行錯誤して悩みを解決できたこと。

トラブルのおかげで肌の構造を勉強して少し詳しくなれたこと。

このことが自信になり、その他の不要なものも手放すことができるようになったからです。

考え方や生き方を大きく変えてくれた経験でした。

もちろん化粧品には良さもあると思ってます。

キレイでかわいいパッケージに気分が上がる♪とか、香りや癒しなどの楽しみもあるし、肌質も色々なので、やり方は人それぞれ自由です。

ただ、もし私のように肌トラブルで悩んでいるかたがいたら試してみる価値はあるかも。


この記事が少しでも、悩めるあなたのお役に立てたらうれしいです。

それでは！　読んでくれてありがとう❤

またね～(∩´∀｀)∩