ボトルとワークすると何が起こるか

カウンセラー、オーラソーマ®プラクティショナーのかよみつです。

***

アサーションの勉強をしています。アサーションとは、自分のことをまず考え、他者にも配慮するコミュニケーションのあり方。《自他尊重》のコミュニケーションです。


思えばわたしがオーラソーマ®︎を通じて一番見直してきたこと、それがこのアサーションだったように思います。


本を読む、講座を受けるなど、これまできちんと勉強をしたことはなかったけれど、オーラソーマを通して自分の「ノン・アサーティブ」なあり方を見つめ直し、そうなるに至った経緯を見つめ直してきました。


それと同時に、意識的に自分の気持ちや考えを尊重することにつとめ、それを相手に伝えるということを練習してきたのです。ボトルとワークすることで、自然にそれに取り組む流れができました。

オーラソーマのボトルとワークすると、自分らしく生きるために必要なことが見えてくる。またそれだけでなく、現実も動き出す。

わたしは自分の経験からそんなふうに考えています＾＾

#オーラソーマ
#ボトルワークからの気づきと変化
.
.
#せのびしない
#くらべない
#いそがない
.
#ハートによろこびを
#日常に愛を
.
#カウンセラー
#オーラソーマプラクティショナー