少し前に、好きな本と出逢い その著者の本を読むことが最近の楽しみです。 この方の考え方が素敵だなぁと 私生活に活かしたいと思い 本を頼りに自分の中にも取り入れています。 先日も、この方の本を借りようと図書館へ。 本を出版されたのは、２０２０年。 ４年前にも関わらず たくさんの人が読んだのであろう、本に歴史を感じました。 私がこの本に出逢ったのは今。 前にこの本を読んでいる人がどれだけいるのだろう。 1人1人この本を手に取った人が、 本によって前を向こうとしていること
生きていて、 辛い時や大変な時、ネガティブな考えになる時に、なぜそれでも生きるのだろうと感じる時があります。 なぜ生きているのだろうとも感じる時があります。 今回、この記事を書いたきっかけは 家族との会話の中でふと出てきたためでした。 最近は、なぜ生きるのだろうといった考えに至ることはほとんどありませんが 今回をきっかけに考えてみました。 ＊＊＊ 私の考えとしては、 もう、私は生きているのだから（生かされているのだから） 世の中が存在しているのだから どう生きていき
私は絵画や音楽鑑賞が好きです。 いつ好きになったか覚えていませんが 胸が震える感じがして とても好きなのです。 先日、偉人の歴史をまとめている動画を拝見しました。 小さい頃は偉人伝などの本を読まされていましたが どうもピンとこず 本棚にあるだけでした。 しかし、大人になってから偉人の歴史を知り こんなことがあったのかと 同じ人間がこのような実績を積まれており 私自身、日頃の行いを見直して行動せねばと感じます。 それと同時に 私たちが悩むように、 どれだけ様々な改革を起
私は茄子が大好きです。 特に食感が大好きなのです。 茄子は、油をしっかりと吸ってしまうので 焼く前に水に浸し、油を少量絡ませてから焼きます。 その後に弱火でじっくりと焼くと、 茄子の内側から一度吸収した油がゆっくりと出てきます。 茄子を焼く時間は、心にゆとりができます。 表面を弱火でじっくりと焼くと、 ゆっくり茄子から吸収した油が出てきて、 焼き目が付いたらひっくり返す。 見ているととても楽しいです。 夏野菜が美味しい季節ですね。 今夜は何を作りますか？？
皆さんの心動く曲はなんでしょうか？？ いくつか皆さんもあるでしょう。 私もその時々で心動いた瞬間があり、 曲と共に歩んできました。 初めて ハンバートハンバートさんのまなざし という曲を聴いたとき涙が出ました。 前回の記事に引き続き、 ハンバートハンバートさんの曲について記事にしました。 この曲は、ゆりかごから家族の様子をみている 小さな頃の私（あなた）を描写した歌詞になっています。 私自身、小さい頃の記憶は辛いことが多かったです。 今も当時もやはり、両親に対しての
ハンバートハンバートさんの曲は 二人の声が重なる部分がとても心地よくて いい気分になります。 耳にすっと入る声がとても心地よいです。 この方の曲を聴きながら料理をしていると なんだかウキウキします。 ＊＊＊＊＊ 旦那さんの実家から たくさん夏野菜をいただきまして、 昨日の夕飯は トマト味のナスとズッキーニのグラタンと ポトフをメインに作りました。 ＊＊＊＊＊ ある曲を聴くと、その曲に合わせて 自分の気持ちも曲に乗る感覚になります。 楽しい気分の時に、楽しい曲を聴
私はO型です。 O型の血は蚊が好きな血だときいたことがあります。 他にも 若い血の方が蚊は好むんだよ、ともきいたことがあります。 毎年、私は蚊によく刺されます。 いつの間にか何箇所も。 旦那さんと散歩していても、私の周りに蚊がウロウロと。 毎回私は、 「O型だからしょうがない」 「また刺されちゃった」 と旦那さんに話したり、自分に言い聞かせたり。 言葉のニュアンスとしては、（全然可愛くないけど）可愛いやつめ〜的な まったくしょうがないなぁ〜的な 伝わりますでしょうか
先日、文房具を購入しました。 ちょっとしたことを書くためのポケットサイズのノートです。 今回、レシートの受け取りをしなくても 良いかなと思い 「レシートは大丈夫です」と 店員さんにお伝えしました。 その後に店員さんは 「ありがとうございました」と 言ってくださったのに、 私は、 「ありがとうございます」を伝えるのを忘れ 商品を受け取りました。 "伝え忘れた"というよりも、レシートをいらない事を伝えようとしたあまり "大切なこと（感謝）"をすることが頭にすっかり
今回の記事は、 ある動画を拝見して、納得したことがあり 私の考えも踏まえ記事にしました。 私は、お寿司のサーモンが好きです。 小さい頃からサーモンが好きでした。 他の人が、サーモンよりもマグロが好きと言われたとしても、 私はサーモンが好きなことに変わりはありません。 以前、ある動画を拝見しました。 様々な情報によって、自分の考えが分からない といった相談者に対して 解答をしている動画でした。 その解答で 自分の考えに自信はないけれど、自分の中で揺るぎない評価を持ってい
義母と出逢った時の印象は しっかりしていて けれども思いやりもある方で 落ち着いた方という印象でした。 そんな義母との連絡のやりとりは LINEがメインです。 ＊＊＊＊＊ 最近様々な行事に参加することが多く 言葉の使い方や作法などを調べる機会が増えました。 言葉遣いは目上の人に対して、 こんな使い方をするといいのだなぁなど 最近知りつつあります。 ご自愛くださいという言葉は 相手への思いが込められていて、 丁寧であり素敵な言葉だなぁと感じています。 季節の変わり目な
過去の私に対し、別な選択をしていた方が良かったと思うことはありますか？？ 1.はじめに🌿この記事でまずお伝えしたいことは🌿 全ての選択は自身にとって間違いなんてない ということです。 全ての選択は、今思い返せば他の選択肢があったかもしれない。 しかし、 ◎当時の私にとってはbetterな選択であったということ。 ◎今後悔の気持ちがあるならば、自身の考えが深まってきているということ。 だと私は考えます。 2.選択するということ今思えば、 ・あの時にこの選択をしていなか
あちらこちらに情報が飛び交っていますね。 たくさんの情報を得ることで 私はどうしたいのかと、 頭が情報まみれになってしまう感覚が たまにあります。 しかし、情報を上手に使うことで 得られることがたくさんあると思うのです。 私は情報を得ることや、 自分から新しい学びを得ることで ワクワクする気持ちになるので やっぱり、新しいことを知ることは面白いと思います。 学生のように学ぶ面白さを今、感じています。 いくつになっても遅いことなんてないですね。 私の中での学びの面白さは
瞑想をすると ふっ と心が無になる感覚がして好きです。 🌿瞑想のメリットとして🌿 深呼吸による副交感神経が活性化されて 集中力がアップする、リラックス効果などがありますよね。 瞑想というと 環境を整えたり、姿勢を何度も整えたり、精神を統一させて、、というように取り掛かるまでの準備で難しそう。といった印象でした。 しかし、 瞑想する場所やタイミングは自分でつくれることに気づきました。 あぐらや、リラックスできる体勢がとれる場所を確保さえできれば◎だと私は思います。 雑音
今朝の私の気分は、のんびり起きたい気分でした。 目は覚めていましたが、もう少しだらだらとしたい気分で。 10時には起きようと、旦那さんと話をしていましたが、10時過ぎても私は布団の中。 旦那さんは時間通りに起き、お湯を沸かす音が聞こえてきました。 その後、冷凍してあるベーグルを取り出してレンジに入れる音をきき、私も食べたい！と私は起き出しました。 旦那さんは、 レンジの中のベーグルの解凍を一旦止めて、 私の分も用意してくれ、 オーブンの"ふんわりパン"のコースに設定を
今日はとてつもなくだらだらと過ごしました。 明日も休みです。 なんなら、現在仕事を退職し、有給消化中です。 だらだら過ごして幸せでした。 疲れが取れた感じがします。 少しだらだらし過ぎて罪悪感がありましたが 日付も変わって、そんなことどうでもいいやぁっという気持ちです💫 こんな日があっていいのです。 今日も皆さんおつかれさまでした。 明日はどんな1日にしましょうか。 おやすみなさい🐏🌙
最近人と話すのがしんどくなっている私がいました。 皆さんも人間関係で息苦しさを感じることはありますでしょうか。 私の職場は雑談が多いです。 どうも私にはそれが苦痛みたいです。 どうすれば、上手に雑談に混ざれるのか。 色々調べたり、相槌が上手な人の真似をしたりしました。 しかし、私の態度はちょっとぎこちないんです。 きっと私は雑談といった類の会話が苦手なのでしょう。 そして、雑談に混ざらないといけない という固定概念を持っていたのだと思います。 雑談をしていく上で、新た
