決断の筋トレ方法
こんにちは、大成信一朗です。
あなたは決断できるだろうか？
決断は成功にとって不可欠なスキルである。
多くの成功者は決断をきっかけに成功した。
逆に言うと、決断しなければ成功できない。
しかし。
決断が重要なのはわかっていても、決断できない…。
なぜなら、決断し慣れていないから、いざという時に決断できないのである。
逆に言うと、決断し慣れれば、簡単に決断できる。
決断は筋肉と同じで、鍛えなければ大きな決断ができないのである。
そこで、決断の筋トレ方法について解説する。
決断のトレーニング方法
「決断のトレーニング」と聞くと、「とても大変そう」と思うかもしれない。
きついと、続けられないから、結局は決断力が鍛えられず意味がない。
そこで、日常生活で簡単にできる決断の筋トレ方法を紹介する。
1． 30秒以内でご飯を決める
外食や出前の時、メニューを見て、「どれにしようか」と悩む。
「あっちも美味しそうだけど、こっちも食べてみたい」とか「外して不味かったら嫌だ」など、頭の中であれやこれやの選択肢が浮かんで迷うからだ。
これは、決断する時の状況に似ている。
迷っている時は決断力を高めるチャンスである。
そこで、30秒以内でメニューを決めよう。
不味い物を頼んでしまうリスクもあるが、別に大損するわけでもない。
外食や出前の機会は多くあるので、決断力を鍛える絶好の場になる。
2． 30秒以内で決める
先は、ご飯だったけど、今度はジャンルを問わない。
趣味、仕事など何でも良い。
例えば、休暇に行く旅行先、仕事でプランAとBのどちらを採用するかなど。
しかし、「決断を誤った時のリスクが大きい」と思うかもしれない。
そこで、「後から考え直して熟考すれば良い」などの挽回ルールと良いだろう。
（本番ではなく、あくまでトレーニングだから。）
ポイントはとにかく決断（その場で決めること）することである。
決断の筋トレをしよう！
決断力は成功に必須のスキルである。
しかし、多くの人がいざという時に決断できない。
なぜなら、普段から決断し慣れていないからである。
そこで、いざという時に決断できるよう、普段から決断の筋トレを行おう。
そうすれば、いざチャンスが巡ってきた時、あなたは決断し、そのチャンスを掴んで成功することができる。
大成信一朗