ケツ上げベンチで新記録更新

ケツ上げベンチで前回は100キロ1レップだったのが2レップ余裕出てきてうれしい。しかもその重量で3セットやれました！！

もう何年も更新できてなかったから自分の中ではすごい快挙！！

久々にモチベーションが釣り上がり増した。

100キロを2レップ上げれるということはMAXは重量105キロ上がる想定ができるので次は105キロ目指して頑張りたい。

ケツ上げベンチバカにする人多いけど、ベンチプレスの重量上げたい人はホントオススメ！

この短期であげれたのはすごい嬉しい！