どうも、わたあめです。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回の写真は大好きなフランス旅行での一枚です。 パリのシテ島にある「サン・シャペル」という ゴシック建築の教会堂です。ノートルダム大聖堂のすぐ近く なのですが、意外と穴場であまり並びません。 2階のステンドグラスが圧巻で、一面写真のような 天井までのステンドグラスで覆われています。 ここでコンサートが行われることがあり 素敵なオーケストラを拝聴できました。 ヨーロッパはどこでも音楽や芸術に触れられ
どうも、わたあめです。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回の写真はまた海の写真ですね。 海は運を浄化してくれ、風水的には良い場所と されています。 それを抜きにしても、気持ちがスッキリするので 生き方に迷った時や、新しい仕事に取り組む時に 思考をリセットするために訪れます。 皆さんも森や海など、気持ちの良い場所を 散歩すると、気持ちがスッキリしますよね。 もちろん良い景色で感覚的に 気分が高揚するのもあると思いますが 実はもう一つ重要なことがあり
どうも、わたあめです。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回の写真はとあるフラワーセンターでの写真です。 以前のもので、今年はコロナ禍で入園できなかったために 写真は撮れませんでした。早くコロナおさまるといいですね。 さて、今回はうつ病の「性差」についてです。 厚生労働省や世界的な統計により、 女性は男性の2倍近くうつ病になりやすい という報告がされています。 女性は月経、出産、閉経などホルモンバランスが 崩れやすいタイミングが多く、自律神経の乱れと
どうも、わたあめです。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回の写真は先日訪れた名古屋にある、加藤珈琲店さんでの 一枚です。こういう純喫茶な雰囲気好きなんですよね。 ジャズやクラシックが流れる店内で、ゆったりとしたひととき。 命の洗濯ですね。 さて、季節の変わり目ってしんどくないですか？ ちなみに、「しんどい」って伝わりますよね？ 地元の方言では「えらい」って言いますが おそらく伝わらないので「しんどい」と表記しています。 「辛い」ということです。 話
どうも、わたあめです。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回の写真は、以前訪れた石垣島のビーチでの一枚です。 海はいいですよね。心が疲れたら、近所の海まで 自転車を走らせて見に行きます。 「母なる海」なんでしょうか、何か無条件で包み込んでくれる そんな不思議な魅力がありますね。 タイトルにあります、「感謝」 みなさんはどうですか？色々なことに感謝していますか？ 私は公私共に色々あり、気分的にどん底まで落ちていました。 それまでは何でも一人でできると
どうも、わたあめです。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 みなさんは 「ぼんやり」 していますか？ 仕事が忙しい・・・ 子育てが大変・・・ 家事が・・・ わかります。私もそうでした。 いや、現在もそうなのかな。 なかなか、意識して 「ぼんやり」 することは難しい世の中ですよね。 また、何もしない時間を過ごすと 「ああ、また無駄な時間を過ごしてしまった・・・」 と落ち込む人もいますよね。 私もそうです。 でも実は「ぼんやり」することが ストレス解消
どうも、わたあめです！ いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回の写真は、3年ぶり開催の大阪造幣局の桜の通り抜けの1枚です。 事前予約制で人数制限されていたため、ゆっくりと見ることができました。 早く通常開催できるような世の中に戻るといいですね。 さて、タイトルにある 「綺麗な世界」 これは、別に世界的に有名な絶景スポットの話ではないです。 こんな経験ないですか？ 桜の有名スポットに行ったけど 人混みがすごく、結局「疲れた、来なきゃよかった」 と愚痴を
どうも、わたあめです！ いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回の写真は、兵庫県の丹波篠山市にある 「小田垣豆堂」さんというカフェのローストビーフです。 たまたま雑誌に載っていて、桜を見た帰りに寄ってみました。 じんわり染み渡る美味しさでした（＾＾） 他にもモンブランが美味しく、ついつい食べ過ぎて しまいました・・・ さて、いきなりですが 私は近々離婚します。 現在は弁護士同士での話し合いなので 淡々と手続きが進んでいるところですが 離婚を切り出された当
わたあめです！！ いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回の写真は、先日訪れた兵庫県にある夙川公園の桜並木です。 のんびりとした空気が流れ、とてもリフレッシュできました（＾＾） さて、今回のテーマですが 生きている上で避けて通れないテーマかと思います。 それは 「人との距離感」 のお話です。 良好な人間関係を構築する上で 適切な距離感について悩んでおられる方は 非常に多いです。 もちろん自然と距離感をコントロールできる方も 一定数おられますが 私のと
どうも、わたあめです。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回の写真は、嵐山の竹林です。 パワースポットでもあるので 写真からパワーを頂いちゃってくださいね！ さて、お金に関する話もしたいのですが 前回が「今」を感じることに関するお話だったので 関連する内容をお届けしたいと思います。 なかなかインパクトのあるブログタイトルですね；； 何を言いたいかというと 「心の病は脳の病気」 ということを言いたいのです。 この言葉は、お仕事でたまたま知り合った とあ
「え、急にケーキの写真！？」 文章を読むと疲れるので 甘いものでも食べながら、続きを読んでくださいね。 ちなみにこれ、私が作ったホールケーキです（自慢）。 まだ家庭円満だった頃、子供の誕生日にはケーキを作ってあげていました。 え、今は円満ではないのかって？ それは、またの機会にお話ししますね；； すみません。お話がそれてしまいました。 さて、「今」を感じる 実践的なお話でしたね。 非常に簡単です。 いますぐに実行可能です。 それは 「呼吸法」 です。 「マイン
「はい」と答えられる人は、一体どのぐらいいらっしゃるのでしょう。 辛い経験をした、現在不安だ・・・ そんな気持ちを抱えていると、いつの間にか 自分のことを嫌いになっていませんか？ まずは、「自分にヨシヨシ」してあげましょう。 自分を抱きしめるように両手で包んであげ、「ヨシヨシ」と 自らをねぎらってあげてください。 いわゆる「セルフハグ」です。 実は、過去に私はひどい鬱になり 自殺未遂→レスキューに運ばれる→医療保護入院 といった経験をしています。 元々、心の悩みや、
