2023/04/27 (木) 快晴爽やか
血圧 朝 154/97mmHg、夜127/83mmHg
体重 61.8kg
BMI 25.7
BF 20.9%
睡眠 5時間
薬 ロサルタンK錠25mg、
プレドニゾロン錠5mg、
レパミピド錠100mg、
エルデカルシトールカプセル
0.75μg、
アセトアミノフェン錠500mg、
バイアスピリン錠100mg 、
ランソプラゾールOD錠15mg、
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御守り的な
オロパタジン塩酸塩OD錠5mg
ファモチジンOD錠20mg
朝ごはん
＊雑炊
（もち麦ご飯、高山の赤かぶ漬物）
昼ごはん
＊天津丼
（卵、トマト、きのこ、甘酢あん）
昨日テレビで見た料理番組に釣られた！
甘酢あん好きなんだよね。
＊中華スープ
（鯖の水煮缶、人参、きくらげ、大根、塩ゆで大根葉、生姜、卵）
やだっ、具が多すぎたわw
これがまた美味しかった！
家人作の夕ごはん
＊イカと大根の煮付け
＊きのこ、ベーコンのピリ辛バターソテー
＊味噌汁
イカ大根、味がよくしみていて美味しかったです。
今日もごちそうさまでした。
タイくつ
ハマってる〜
その②
なんかなー
体調いまいちな気がする。