2023/05/14 (日) 母の日、雨
血圧 朝147/95mmHg、夜126/84mmHg
朝、寒かったから？
体重 未測定
BMI
BF
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薬 ロサルタンK錠25mg、
プレドニゾロン錠5mg、
レパミピド錠100mg、
エルデカルシトールカプセル
0.75μg、
アセトアミノフェン錠500mg、
バイアスピリン錠100mg 、
ランソプラゾールOD錠15mg、
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御守り的な
オロパタジン塩酸塩OD錠5mg
ファモチジンOD錠20mg
朝ごはん
＊フルグラヨーグルトかけ
＊スモークチーズ
昨日、超食べたから目覚めた時お腹空いてなかった。
けど、朝のお薬ががが！
軽く食べる
つもりが何なんだ？またガッツリやん。
スモークチーズは旧友ちゃんのお土産。
ふるさと岐阜のオサレで美味しい燻製チーズよ。
ご馳走様。
昼ごはん
＊おにぎり
大きなおにぎりモチベ。
中味は
しそ昆布、揚げ玉、梅干し
そういえば、子ども達の幼稚園のお弁当で時々
「爆弾おにぎり」作ったなー
家人作の夕ごはん
＊タラのムニエル
＊ほうれん草としめじのホワイトソースかけ
＊ポテサラ
＊納豆
＊味噌汁
今日も忙しい中、作ってくれてありがとうございます。
ありがとう！大事に使います