2023/06/05 (月) やや曇り暑くなるってよ

血圧　朝133/82mmHg、夜122/76mmHg
体重　63.2kg
BMI    26.3
BF      21.4%
【気温が上がって血圧も落ち着いてきた。毎年恒例。体重は前日と変わらず。増えてないから良し！】
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薬　   ロサルタンK錠25mg、
           プレドニゾロン錠5mg、
           レパミピド錠100mg、
           エルデカルシトールカプセル
　　　　　　　　　　　　　0.75μg、
           アセトアミノフェン錠500mg、
           バイアスピリン錠100mg 、
　　   ランソプラゾールOD錠15mg、

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   御守り的な
            オロパタジン塩酸塩OD錠5mg   
            ファモチジンOD錠20mg 

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朝ごはん

＊和風雑炊（もち麦ご飯、卵、白だし）
＊納豆（すりごま、鰹節かけ）

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昼ごはん

＊ナポリタン下に薄焼き卵敷き
＊食品パン2種（ガーリックバター、あんバター）＊オニオンコンソメスープ

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家人作の夕ごはん

＊鮭のムニエル、ホワイトソースかけ
＊ごぼうサラダ
＊味噌汁

ホワイトソース…小麦粉とバターで自作。
ごぼうサラダも美味しかったです。
どんどん本格化してるなぁ。
ご馳走様でした。今日もありがとうございます。

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今日も目が覚めたことに感謝

月曜日はたなくじ
なんか1週間経つのが早い:( ;´꒳`;):

朝から皆川猿時！

Eテレの子ども番組に出るようになったのかと感無量
世代交代なのだなー

え、何待ち？

ここに植え替えて1年経過していた！

Hey Siri、これは何の花？

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お隣のお母さんに教えてもらった。
↑に書いたやつ
ジャスミンはとりま植え替え
何か分からないのはそのまま成長を見守る

なるほど！
慌てて正体を知ろうとしなくてもよろしい、と。

お隣さんによれば
「鳥の糞が運んでくる種だからその中身は不明」

ご教授のお礼にこないだ買って読み終えた『月刊MOE』を持参。
プレゼントではないw
お隣さんは『らんまん』見ていないけど、立派なお庭を持つガーデナーで植物Love。
中をペラペラ見てヒグチユウコさんの連載で「あら、可愛いわね」って！
うふふふ、ウチに何冊もヒグチユウコさんの本ありますよ〜
(*´艸`*)

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マジックアワー