瞑想の効果

瞑想というとどんなイメージがあるのでしょうか？

ヨーガのイメージ

仏教のイメージ

それぞれ、瞑想のイメージがあると思います。

瞑想というのは歴史が古い様に思います。

諸説が色々あります。

瞑想のやり方も様々で

「オーム」と発音して行う方法

集団で瞑想をする方法

などなど

目的も色々とある様です。

私は、瞑想の目的は

「IQを上げる事」

だと思っています。

IQを上げると情報空間が広がるはずです。

そうなれば、問題解決方法・アイデアが生まれ

より一層素晴らしい人生が送れるハズです。