魔女の一撃

こんにちは。

最近長時間のデスクワークとストレッチのサボりが祟り人生3度目のぎっくり腰です。
(散歩や軽い筋トレなどはしていましたが…)

今日は横になりながら、ぎっくり腰遍歴を振り返りたいと思います。

1回目

初めてのギックリ腰は4年前。
仕事を始めて今まで以上に長時間座り続けることが多くなり、ふとした拍子に軽くぎっくり腰に。

この時は軽くだったので1日安静にしてたら痛みは過ぎました。(フツーに電車乗って通勤してた)

2回目

その次は2年前。
家の買い出しでお米を運んで下ろした時にぎっくり。
その日は体調も気分も良くお米を肩に乗せてルンルンで運んだ後にこの始末。とても悲しいですね。
調子に乗っていいことはない、そう学習しました笑

3回目

そして今回の3回目。
椅子に座ってYouTubeを見てくつろいでいると、鼻がむずむず。
ハクションと同時にぎっくり。

椅子から立ち上がるのが困難で這いつくばりながら湿布を取りに行きました…！
もう、なんか、くしゃみでもぎっくり腰になるなんてと思うと己の衰えに涙が止まりませんね。

アラサーにもなるとビジュアル面に気を配るより身体に気を遣い始めないといけないですね。

1週間遅かったら友達と旅行に行けないところだったのである意味タイミングは良かったのかもしれません。
強運に感謝！！！！！！！己の腰に敬礼！！！！

皆様もお身体には気をつけて健康的に過ごしましょうね。