殴ったり蹴ったりすることについて【キックボクシング日記】
毎日基本おさんぽをしているのですが、それとは別に、週2でパーソナルトレーニングへ通っています。今日は、仕事が忙しくておさんぽ時間が取れなかったのですが、パーソナルトレーニングの日だったので、そこでやったキックボクシングについての日記を書こうと思います。
パーソナルトレーニングは、加圧トレーニングをメインにキックボクシングを組み合わせた形で組んでもらっています。トレーナーさんが、元キックボクシングのチャンピオンなので、教えてもらう内容も、すごく実践的です。しかし、私は誰かと殴
