心の健康　SECRET EDEN 〜新世界コミュニティ編〜

人は環境に支配される。

人間関係は、人に最も
大きな影響を与える環境である。

…ということは。

「あなたが日頃から関わる人」

を整えない限り、
たとえオーガニックの食事を
こころがけていようが…

ヨガをしてしっかり眠り、
サプリや酵素ドリンクを
毎日ガブガブ飲んでいようが…

理想的な健康は
手に入らないということです。

私は13年ほど、
薬草で腸をきれいに掃除する話や
特製ドレッシングで免疫力を
劇的にアップする話。

薬草の力で脳機能や心を
グレードアップする講義や
プログラムを提供してきました。

大金を投じ、時間をかけて
厳選したアイテムやアプローチを
困っている人に伝え…

「医者から見放されたけど、
　元気になって退院しました」

という結果が出たことも、
10や20ではききません。

が…

無理な人は無理で、
ダメな人はダメでした。

そもそも、続かない。

結果が出るまで
やり抜けない人が多かったのです。

で、思いました。

いくら再現性の高い
知識を提供したところで、
続かない人はそもそも救えない。

では、彼らはなぜ続かないのか…と。

この問いに対する意見は
人それぞれ違うと思いますが、
当時の私が出した答えはこれ。

「生命エネルギー不足」

でした。

日頃から無駄なエネルギーを、
悩みやストレスで漏らしている。

その為、肝心な時になって
エネルギー不足で動けない。

これが原因だと考えたのです。

体が元気でも、
行動力がない人はいます。

が…

行動力がない人はもれなく、
エネルギーが人並み以下でした。

その理由は悪い習慣や食事、
睡眠や運動不足、ストレスなど色々。

これらを整えて
生命エネルギーを高めれば、
行動も継続もできるはず。

私はそう思って、さらに知識や
アプローチを研ぎ澄ましました。

けれども、やはり一定数の人は
体が元気になっても行動は変わらず。

結果が出るまで続かずに、
途中で諦めてしまったのです。

どうやらこれも、一定の人には
正解ではないようだ。

私は行き詰まりました。

目の前に輝かしい未来が
約束されているというのに、
手を伸ばすことすら諦める。

彼らは何を考えているのか…？

当時の私には、これだ！という
答えは見つかりませんでした。

しかし、参加費50万円の
とあるセミナーに参加して、
世の中の仕組みを学ぶ中で…

モヤモヤしていた私の疑問は、
もつれた糸が解けるように
次々と解決していったのです。

今からお伝えするのは、
私のモヤモヤを解消した話を
分かりやすく噛み砕いた内容です。

あなたのストレスや
形のない不安を消滅させ、
心身ともに健全に生きるヒントを
たっぷりと詰め込みました。

これを知れば、心身ともに
穏やかで健全な日々を送れる。

そう断言できる内容になりますが、
その要素をどれだけ吸収して
活用できるかは、あなた次第。

１つでも多くのヒントを掴めるように、
集中してお付き合いください。

それでは、はじめます。

健康オタクに欠けている要素

まず最初に。

「健康オタクは、真の健康体にはなれない」

これが13年間、健康業界に身を置いて
活動してきた私の結論です。

いくらオーガニックや無農薬野菜を食べ、
ぐっすり寝て、ヨガや瞑想を毎日やっても…

なんだかいつも不機嫌で不幸そう、
という健康オタクを、今までに山ほど見てきました。

　
では、なぜ彼らは

「健康！健康！」

と九官鳥のように叫び続けているのに、
不健康かつ不幸な雰囲気なのか…？

私の答えは

「健全な視点」

「健全な思考」

「健全な感情」

が欠けているから、です。

簡単に言うと彼らには

「余裕も遊び心もない」

のです。

もう少し理解しやすいように、
ちょっとイメージしてください。

あなたが作った料理を

「これは食べ合わせがダメ！」

「これは体に悪いから食べない！」

「私には選ぶ権利がある！」

と怖い目をして論じる人と、

「ありがとう、美味しいねー」

と、笑顔で味わってくれる人。

どちらが幸せでどちらが愛されて、
どちらが元気で長生きしそうですか…？

。。。

良識あるあなたなら、
答えは決まっているはずです。

人というのは、不思議な生き物です。

理論的にはAが正解なのに、
結果はBが正解になることがある。

常識で考えると不可能なのに、
可能になることがある。

予想外の神秘的な奇跡を
引き起こすことがあるのです。

では、その神秘的な奇跡を
引き起こすものは何なのか…？

心理を扱う人であれば

「潜在意識の働きだ！」

と答えるでしょう。

確かに、それも正解です。

しかし私は、もっとシンプルに
その秘密をこう表現します。

「ご機嫌であることだ」

…と。

「あの人はやりたい放題しているのに、
　すごく元気でずるい」

健康業界に身を置いていると、
定期的にこんな話を耳にします。

例えばこれは、ある奥様の話。

私は早寝早起き、食事もサラダ中心で
運動も瞑想も頑張っている。

でも夫は深夜まで起きて、
ゲームをしながら酒を飲んでいる。

運動も嫌い、ファーストフードや
肉やお菓子を毎日食べている。

それなのに、夫はいつも元気。

冬になっても、風邪をひくのは私だけ。

夫はピンピンしていて、
風呂上がりに全裸でペタペタと
リビングを歩き回っているのに、
風邪をひく気配すらない。

。。。

「ねぇ、理不尽だと思いませんか！」

甲高い声で、怖い顔して
そう語りかけてくる奥様の顔を見て…

私は心の中で

「あぁ、昔の人はきっと
　暗闇でこういう人と出会って、
　鬼が出たと思ったんだろうなー」

…と思いつつ。

適当にうんうんと、相槌を打っていたのです。

健康を追求すること、10年以上。

ストイックで神経質な時期も体験し、
ぐるっと一回りして今思うこと。

それは、

「怖い顔して健康的な習慣を
　徹底的にこなすよりも、

　楽しむべき時は楽しみ、
　いつもは“程よく”体を気遣って
　メンテナンスするのが一番の健康だ」

ということです。

ご機嫌に生きるのが、一番の健康。

眉間にシワを寄せて

「あれは健康に悪いから
　食べたらダメ、これもだめ」

と神経質になり始めたら、
末期症状だと思った方がいいです。

日頃は健康を意識した習慣を。

そして、時には満面の笑顔で
美味しくてジャンキーなものを
楽しんだ方が健康になれます。

私はいつも、

「体の栄養だけでなく、
　心の栄養も補給しましょうね」

と言っていますが、
それはこの心身のバランスが崩れた
健康オタクたちの悲惨な末路を
散々見てきたからです。

では、心の栄養補給のために
我々は何を心がけるべきなのか…？

どうすれば、健全な人生を
送るために必要な

「視点」

「思考」

「感情」

を育てていけるのか…？

私の答えは、
まずコミュニティを整えることから。

わかりやすく言えば、

「良い人間関係という環境を整えること」

です。

関わる人が、あなたの運命を決める

人は環境に支配される生き物です。

中でも大きな影響を与えるのは、
あなたが日頃から関わる人。

この人間関係を整えない限り、
オーガニックの食事もヨガも、
サプリや酵素ドリンクも無効。

「10時間も働いたのに、
　給料はたったの1000円か」

ぐらいの非効率な人生になります。

良い人間関係を築くために
必要な要素は２つです。

まず１つ目は、昔から変わらない
人間の深層心理を理解すること。

基本的には昔も今も、人の本質は変わりません。

嬉しかったら笑顔になる。

悲しいことがあると泣く。

本能が求めるものは、昔も今も同じです。

この土台部分を理解すれば、
あなたの人間関係という環境は
劇的にグレードアップします。

そして２つ目に必要な要素は、
時代の流れと変化の理解です。

人殺しはいけませんが、
戦争になれば敵をたくさん
殺した人が英雄と称えられる。

こんな風に世の中は、

「時代の流れや変化によって、
　良いことが悪になり、
　悪いことが良いことになる」

という変化を繰り返しています。

ファッションの流行を見れば、
腑に落ちると思いますが…

流れや変化に取り残された人は
仲間外れにされたり、
陰でコソコソあざ笑われます。

つまり、

「変化と傾向」

に鈍感な人は、いい人間関係が築けない。

心を健全にしてくれる
良き環境を作れないのです。

そうならないように、
良い人間関係２つのポイントを
徹底的に解説していきます。

今からお伝えするのは、

「名もなき大勢からチヤホヤされて
　いいね！される生き方」

ではありません。

面倒な人を引き寄せず、
仲良くなりたい人だけと
深い関係性を築くヒントです。

どうして今、
世の中はこうなっているのか。

なぜ、そうなっているのか。

人の性質はどう変わったのか。

一般人が言語化できない
ありとあらゆる現象の裏側を
わかりやすく噛み砕いたものが、
これからあなたにお伝えする

「SECRET EDEN」

です。

知っている人が圧倒的に得をして、
知らずに生きている人が
取り返せないほどの損をする。

私がそう確信した内容を
10のテーマに分けて伝えますので、
集中してお付き合いください。

それでは、本題に。

今回は

「新世界のコミュニティ」（人間関係）

をテーマにお話します。

コミュニティと価値観

あれは2014年のこと。

私は

「10人でいいから、
　関係の深いフォロワーを持とう」

というテーマで講義を行いました。

今でいえば

「小さなコミュニティを作れ」

という内容の話です。

コミュニティとは一般的に、
人が集まってできる場のこと。

例えば、あなたの家族。

会社。

部活動。

趣味のサークル。

全て、コミュニティです。

地元の喫茶店に集まる常連さん。

いつも同じ日の同じ時間に、
銭湯で集まるメンバー。

これもコミュニティです。

何かを成し遂げるために
集まるコミュニティや、
同じ方向目指して進む
コミュニティだけでなく…

「そこにいくと、いつも仲間がいる」

「自分を受け入れてくれる」

「安心して、自分らしくいられる」

というコミュニティも、
昔からたくさんありました。

こういったコミュニティには、
独自のルールがあります。

ルールがあって、協力しながら
お互いに利益を手に入れる。

「私もハッピー、あなたもハッピー」

という理想を目指して、
コミュニティは存続します。

ただ、人はそれぞれ
価値観も違えば視点も違います。

同じコミュニティ内でも、
Aさんが感じる幸せの答えと
Bさんが感じる幸せの答えは
当然ながら違います。

時には意見が
ぶつかることもあるでしょう。

あなたが好きな食べ物を
家族の誰かが嫌いなのと
同じことです。

「今日はハンバーグが食べたい！」

「えー、私、ハンバーグ嫌い！」

こんな風に、親しい身近な人でも
相容れない部分はあって当然です。

だから、全てを理解してほしいとか
ありのままの私を全部受け入れてほしい、
というのは無理な話です。

もしあなたが、相手のありのままを
全て受け入れようとすると…

かなりの高確率で、あなたはどこかで
我慢したり嫌な気持ちになるでしょう。

これでは

「私もハッピー、あなたもハッピー」

という関係性（コミュニティ）はできません。

だから大前提として、

「全てを理解したり
　ありのままを受け入れるのは無理」

と覚えてください。

ここを理解しておくだけで

「ありのままの私」

を押し付けてくる人たちとの
上手な距離感の取り方が
自然と見えてくるはずです。

余計な心の重りが
１つ外れると考えて結構です。

こんな風に人それぞれ、
価値観や視点は違います。

たとえあなたが、どんなに切実に
わかり合いたいと願っても、
相容れない部分はあるのです。

しかし、ご安心ください。

「今、人の視点や価値観は
　こう変わってるよね」

というポイントさえ理解しておけば…

お互いの違いをうまく受け入れつつ、
相容れない部分はそのままでも
仲良くやっていけるからです。

今からお伝えする
ポイントさえ押さえておけば、
人間関係の無駄なストレスは
最初からことごとく回避できます。

あなたにマイナスをもたらす
疫病神のような人たちとの縁を、
最初から結ばずに済むのです。

ポイントさえ理解しておけば、
今、世の中はこういう理由で
SNSで言い争う醜いサルが
増えているんだな…とか。

こういう特徴の人を避けて
こういう人と付き合ったら、
人に優しい気持ちで接して
生きていけるんだな…とか。

仲間のフリして
私の足を引っ張っていた元凶は
こいつだったのか…！とか。

あなたをモヤモヤさせる
悩みの原因が明確になるので、
人生の無駄を大幅に減らせます。

ただし、１つだけ。

お互いのためにも、
先にお断りしておきます。

私がこれから話す内容は、
世の中にいる10％の人にのみ
非常に役立つ内容になっています。

残り90％の人は
何を言っているか解らなかったり、
反発の気持ちを生む話になるでしょう。

ですから、無料部分を読んで
違和感を覚えたのなら…

その感覚を大事にして、
それ以上踏み込まないでください。

知っても行動を変えない人には
辛くなるだけの話なので、
絶対に購入しないでください。

私はここで警告しましたので、
この先は何があっても自己責任です。

きっと私と同じ感性を持つ人なら、
私が伝えようとしていることを
理解してくれるはずですし、
この知識を一生の宝にしてくれるはず。

心に響くものを感じてくれた人のみ、
最後までお付き合いください。