最近の習慣🌸
最近取り入れてる習慣…
*お酒を飲まない
*肉・魚・卵を食べない
*お風呂後のストレッチ・マッサージ
*寝る前のチャンティング(マハーマントラ)
etc…
不眠症で、
肥満な私が、
寝つきがよくなり、
少し痩せ始めてる✽
いい変化が
ちょっとずつ起きてる気がします🌸
今日もおはよう〜
仕事をしながら、あなたに役立つ情報を届けられるように発信しています*サポートほんとうに助かります✨よろしくお願いします🥺🌸🌸
最近取り入れてる習慣…
*お酒を飲まない
*肉・魚・卵を食べない
*お風呂後のストレッチ・マッサージ
*寝る前のチャンティング(マハーマントラ)
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寝つきがよくなり、
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