情報を遮断する事で自分で考える癖をつける
さて、皆さんは普段どれだけ情報を得ているでしょうか⁇👀
テレビや新聞、ネット記事や本、SNS、YouTube等、日々多くの媒体から多くの情報を得ているはずです💻
しかし、これらを癖のように長時間見ている人は要注意です⚠⚠
本当は必要の無い情報を知って気分が落ち込んだり、無駄に時間を費やしていないでしょうか⁇💦
例えばテレビではCMがありますから多くの広告を見る事になります。これにより商品や企業のイメージを植え付けられ、必要の無い物でも欲しいと思わされてしまいます。
今では様々な媒体から得られるニュースでは、必要以上に不安を煽るような記事や、ネガティブなものが多いですよね💦
日々何気なくそれらの情報を得ていると、少しずつネガティブな気分にさせられ、ストレスは溜まっていっているんです😅😅
他にも暇だからと言ってSNSやYouTube等を見ていれば、いわゆる「成功者」と呼ばれるような人達の優雅な生活を見る事になり、無意識のうちに自分も成功者にならなければ、と思うようになるでしょう📍
SNSにいる充実した人々の画像を見れば、充実していない自分と比べてしまい、劣等感を感じる事もあるかもしれません。
多くの情報を癖のように見続けていると、自分で考える事を忘れ、正しいと言われている情報を探す事を優先してしまいがちです💦
本当に大切な事は、他人が言っている正しいではなく、自分にとって正しい選択をする事です📍
これだけ多くの情報が飛び交う中、一日にどれだけ質の低い情報が飛び込んできているのか、考えてみて下さい🤔
例えばニュースであれば、それは伝言ゲームのようなものです。
本当の事は当事者同士しか分からないのにも関わらず、取材した記者が聞いた事を編集して短くまとめて伝えられますよね👀
そこから色々な所で拡散されたり噂が飛び交ったりして、結局最後に伝わるまでには全然違うように捉えられる事だってあります💦
あとは今後の予定や検討中などのニュースも不要では無いでしょうか。まだ決まっていない事をニュースにしても、それが決まってから知れば良いだけの事です📍
それでは、どのように情報収集したら良いのかというと、自分が新しい情報を調べたいと思った時だけで良いでしょう✨
もちろん、それが自分にとってメリットとなる場合だけです☺
おすすめはテレビもニュースも一切見ない事です。これを一カ月続けてみて下さい📍
そんなことをしたら怖いと思う人もいるかもしれませんが、驚くほど生活に影響はありません(*‘ω‘ *)
それに余程重大なニュースであれば、どこかしらから情報は入ってきます👍
食事中に何かを見ながら食べる人も多いですが、しっかりと味わって食べたり、別の事を考える時間にするのがおすすめです♪
自分がどのような情報を優先して取り入れたいのか、一度取り入れるべき情報を書き出して整理してみると良いです✎
そうすると、意外と余計な情報を多く取り入れていた事が分かるでしょう✨
自分のゴールから見て不要な情報を遮断し、必要な情報だけに変えるだけで、人生が劇的に良くなります(*‘ω‘ *)
一番のメリットはネガティブな情報や質の低い情報に惑わされず、自分オリジナルの考え方が身に付くという事です🉐🉐
私達が考えるのも行動するのも、脳が指令を出しています📍
その脳にジャンクな情報ばかりを取り込みすぎていたら、それは人生もおかしくなります💦
今一度情報の断捨離をしてみてはいかがでしょうか⁇👀
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