【病気・自己免疫】「体の老廃物・毒素を出すと病気は必ず治る」石原結實/著　解説①

【病気・自己免疫】「体の老廃物・毒素を出すと病気は必ず治る」石原結實/著　解説①
https://amzn.to/3T6owPq

石原結實氏
1948年長崎市生まれ
東京で漢方薬を処方するクリニックを開く傍ら、伊豆で健康増進施設である「ヒポクラティック・サナトリウム」を運営
世界各国で多くの著書を出版している

1「入れる」より「出す」（呼吸、出入口、排気口、排水溝）
　①排泄力（汗、大便、小便、呼吸、目脂、鼻水）の低下→病の元
　②入れすぎ注意（栄養過剰、特定の成分）→血の汚れ
　　※吸収は排泄を阻害する
　③止める（消す）こと注意（汗、口臭、便の匂いを消す）
　　＝表面上は清潔だが「老廃物」が体に溜まることになる

2排泄反応（毒素が体に溜まった時の反応）
　①嘔吐、下痢、発疹…有害物を体外に出す
　②炎症、発熱、食欲不振…吸収を一時的にストップし、老廃物を燃やす
　③出血、生理…古い血液の排泄
　④痛風、血栓…高血糖、脂質異常、動脈硬化、高血圧、脂肪肝、胆石を燃やす
　⑤がん…汚れた血液の浄化

3出すための基本
　①少食…吸収を少なくすることで排泄を促進する
　②植物中心…動物性に比べ消化が早い
　③腸内環境…食物繊維、発酵食品をとることで便を出す
　④白血球…ビタミンC、根菜、アリウムをとる
　⑤排泄臓器…目、耳、鼻、汗で外に出す
　⑥水と熱…水の取りすぎは体を冷やすので注意
　⑦気持ち…感謝、前向きな心、祈りなどで悪い気を出す

今回は、「出す」をテーマに解説しました。次回はより強力に「出す」方法について解説したいと思います。

自分の主治医は自分自身である、をテーマに健康を土台に医者いらずの体を目指しましょう！

よかったら皆さまの大切な人にも広げていただければ幸いです。　
https://amzn.to/3T6owPq