おにのすけ

HSP×INFJ×吃音×アダルトチルドレン｜四重苦ではやくも人生頭打ち｜「すみません！」が口癖。日ごろ脳裏をよぎる、正直どうでもいいことを自由に書いていきます。

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【HSP】ほんとうは優しい繊細さんたち【INFJ】

noteをはじめいろんなところで散見されるHSP向けの文章で、こういうのよく見かけませんか？ 繊細さんだけが持っている特殊能力〇選！ 特別で選ばれた繊細さん！前向きに生きていける！ 繊細さんは選ばれた人間！もっと堂々と生きていこう！ （タイトルはフィクションです。実在のnoteやサイトとは関係ありません） みたいな。 言葉を選ぶのがとても難しいんだけど、なんていうか「ほんとうは特別！」「特殊能力を持っている！」みたいなズレた励まし方をする文章、あるじゃん？ わたしもそうだ

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    • 【吃音】「言葉のつっかえ方」は心の状態で変わる

      やあ、どうも。 吃音をテーマにした記事は久しぶりですね。 わたしがこれまで生きてきた中で、おそらくいちばん真剣に向き合ってきたしつらい思いをしてきた個人的な要素だからなのか、吃音の記事を書くときは他の記事とはくらべものにならないほどのエネルギーを使う。 それに、HSPやわたし独自の人生観とか死生観とは違って、これ以上変化がないものだから（こう表現すると障害みたいだけど）、これといって取り上げることもないんだよね。 と、つい最近まで思っていたんです。 なんかね、最近、言葉の

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      • 【HSP】「なんでも引き受けちゃうやつ」の頭の中【INFJ】

        わたしは、自称「なんでも引き受けちゃうやつ」です。 お仕事ではわたしがやらなくてもいいことも勝手に請け負い、誰かが見落としたお仕事を勝手に肩代わりし、頼まれたらほんとうはやりたくないけど「いいですよ」と言ってしまう。 プライベートでは、行きたくないお誘いに「えー、楽しみ！」とか言っちゃったり、直前になってめんどくさくなって断る理由を考えたり、「でもここでドタキャンしたら二度とつながらないかも」とか考えたりして、けっきょくあんまり行きたくないお誘いに参加してしまう。 どち

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        • 【HSP】他人を嫌うなら覚悟と勇気を【INFJ】

          人間が集まっている以上、多かれ少なかれ「好き嫌い」って生まれるじゃないですか。 この人はいい人だから好きだな、とか。 こいつは嫌な感じがするから嫌いだな、とか。 そりゃ生まれるでしょうよ。そういう感情自体を否定するつもりはない。 博愛主義者として名高いINFJやら提唱者型やらではあるけど、その博愛精神を他人にまで押しつけるつもりは毛頭ないワケ。 ただ。ただね。 言いたいことはここからなんだけど。 わたしのことを嫌っていようが生理的に受けつけなかろうが、それはいいんですよ。

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        【HSP】ほんとうは優しい繊細さんたち【INFJ】

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        • 【吃音】まとめ
          4本

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          【HSP】最近思うことつめあわせ【INFJ】

          最近よく思うことではあるんだけど、ひとつ記事が書けるほど深く考察できていないテーマをただ書き留めておくだけです。 要はメモ帳、かっこよく言うと備忘録です。 今後気が乗ったり、考察が捗ったりしたら、ここからネタを探すこともあるかもしれませんね。 なお、わたしはnoteをはじめたころに『noteのネタ』というネタ帳をつくっていたのですが、現在ではほとんど使っていません。 ふと思いついて、書き出してみて、書きながら考察していくスタイルです。 要はプロットなし、かっこよく言うとライ

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          【HSP】最近思うことつめあわせ【INFJ】

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          【HSP】繊細なわたしと飲み会【INFJ】

          気づけば今年も残り２か月を切りましたね。 年末年始といえば忘年会に新年会、家族や友人、そして大切なパートナーとの食事など、飲み会の機会が増えることでしょう。 そこで、です。 「HSPやINFJの人間は飲み会が苦手」という論調がいろんなところで散見されていますね。 はたして、それはほんとうなの？ 最近noteで拝読して興味深かった記事を参考に、完全な独断と偏見からわたし（HSP+INFJ）と飲み会について考察していきたいと思うよ。 ちなみに、参考にした記事は紹介しないよ。

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          【HSP】繊細なわたしと飲み会【INFJ】

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          【HSP】繊細なわたしとお酒【INFJ】

          お酒、好きですか？ お酒、おいしいですよね？ お酒、ひとりで飲むのもみんなで飲むのも楽しいですよね？ わたしはお酒大好きだった。 社会人１年目とかは、毎日のストレスから浴びるようにお酒を飲みまくっていた。 ビールロング缶からはじめて、ハイボールを１リットル、ロックのダブルを数杯で〆る。 こんな生活を週６日（夜勤の日は飲めないから休肝日）。次の日がお仕事だろうがお構いなしに飲みまくっていた。 とうぜん、ビールやハイボールにはおつまみがあるわけでまさに暴飲暴食。 でも次の日

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          【HSP】繊細なわたしとお酒【INFJ】

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          【HSP】調子が悪いときのお仕事論（独自研究）【INFJ】

          眠れない夜を過ごしたせいでぼーっとしているとか、 低気圧にぶん殴られて頭も身体もうまく働かないとか、 腰や背中に違和感があるとか、 推しが不祥事を起こして引退しちゃってショックだとか。 誰にだって調子が悪いときがあるんですよ。 いつも完璧にお仕事をする憧れのあの上司にも、いつも真面目にお仕事をしてくれるあの後輩にも、なんならみなさまの推しにだって調子が悪いときがあるはずなんです。 でも、傍から見ているといつも安定してお仕事をしているように見えますよね。 わたしが思うに、そう

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          【HSP】相談するの、難しくない？【INFJ】

          苦手なんだよね、他人に何かを相談するのが。 noteとかインスタとかいろんなところでちょこちょこ見るけど、HSPやINFJの人間は他人に相談することが苦手な傾向にあるらしいよ。 そこらへんの特徴は、わたしよりみなさまのほうがお詳しいことでしょう。 わたしも、他人に何かを相談することが基本的にはない。 それが親しい間柄や家族相手であっても。 「なにかあったら相談してね！」なんて会うたびに言ってくるような人間のことを信じていないのもある。そんなの、わたし以外の人間に向けての「私

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          【HSP】相談するの、難しくない？【INFJ】

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          【HSP】いじめられっ子は忘れない【INFJ】

          わたしには、高校生のころに周囲の悪意のせいで不登校になった時期がある。 学校に行けなかった期間こそ短かったものの、行けなくなるまでには半年以上の期間があったわけで、そのあいだは常に精神的な負担を抱えながら学校に行っていたというワケ。 学校には、突然行けなくなる。 前日までふつうか、もしくはすでに限界を迎えている心や身体を見ないふりをしながらでも学校に行っていたはずなのに。 ある日、突然、糸が切れたように心も身体も動かなくなって、学校に行けなくなる。 不登校になった直接的

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          【HSP】いじめられっ子は忘れない【INFJ】

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          【HSP】わたしのまえでケンカすんな【INFJ】

          特に職場。 別にさ、みんなが働きやすい笑顔溢れる職場を望んでいるわけじゃないし、職場への帰属意識がめちゃくちゃ高いわけでもない。 でも、一年のほとんどを過ごすような場所が居心地悪くなるのはイヤなんだよね。 というか、なんでケンカすんの？　 どういう関係が原因でケンカが起きるの？ たかが職場の人間相手にさ。 ケンカあるんだよね。お仕事柄元ヤンキーやら元レディースやら血の気が多い人間が多いからさぁ……。 しょっちゅうどデカいケンカが起きるわけじゃないけど、年に何回かはトラブル

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          【HSP】悩みすぎると何を悩んでいるのかわからなくなる【INFJ】

          あるあるだよね、こういうの。 何かについて悩み続けていたら、あるとき急に「あれ、わたし何を悩んでいたんだっけ……」って頭がバグる。 わたしはHSPにくわえて大の心配性人間だから、何かをやろうとするときにめーっちゃくちゃ悩む。 たとえばお仕事。 わたしが会議を進行しなくちゃいけないときとか。 いつも会議の日が近くなると眠れなくなったり会議のことを考えると動悸がしたりするくらい苦手なんだよね。 だから、当日なんか他のお仕事が手につかなくなるくらい緊張しちゃう。 そんなやつに責任

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          【HSP】「小さな幸せ」を大事にしたいよね【日記】

          きょうはお休みの日。 暦通りのお仕事じゃないから、平気で平日がお休みになることもある。 祝日とか最大10連休だのなんだのとかには縁もゆかりもないから寂しさを感じることもあるんだけど、暦通りじゃないことにもいい側面はある。 それは、人気スポットに平日に行けるということ。 バカ正直に土日とか祝日とかに行くと、めちゃくちゃ混んでいてゆっくり見て回れないような人気のお店も、平日なら比較的空いていたりするじゃん。 それができるってわけ。 で。 きょうは天気こそめちゃくちゃ悪かったけど

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          【HSP】社交辞令が苦手【INFJ】

          社交辞令が苦手なんです。 言うのも、言われるのも。 もちろん、社会で出会う正直どうでもいい人間との円滑なコミュニケーションのために、社交辞令がとっても有用なものであることくらいは理解している。 わたしだって社会のすみっこで働いているから、苦手とは言いつつも社交辞令を使うことだってある。 でも、使っていて気分はよくないよね。 そういう社会人のコミュニケーションの基本が苦手っていうところも、社会不適合者っぽさを加速させているよね。 まあいいや。 あんまり自分と社会の相性について

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          【HSP】社交辞令が苦手【INFJ】

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          【HSP】「どうでもいいや」が合言葉【INFJ】

          わたしの身の回りで起こっているいろんなこと。 不機嫌をぶつけてくるあの上司。 言わなくてもいいことをわざわざ言うあの友だち。 何も言わないからってめちゃくちゃなことを押しつけてくるあのカス。 ぜーんぶどうでもいいんです。 自分を守ることは大事だし、どうしても納得できないときには立ち上がることも忘れてはいけないけど、他人のことなんて基本的にどうでもいいんです。 わたしに不機嫌をぶつけてくるあの上司も、言わなくてもいいことを言うあの友だちも、めちゃくちゃなことを押しつけてく

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          【HSP】「どうでもいいや」が合言葉【INFJ】

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          【振り返り】愚痴ってヘラって早９ヶ月

          前回の振り返りは２ヶ月記念。 今回の振り返りは９ヶ月記念。 変なタイミングすぎる。 あと３か月まてば１周年で振り返りができるのにね。 noteをはじめて、早くも９ヶ月が経とうとしていました。というか、経っていました。 初投稿の記事が去年の12月６日なので、３ヶ月で１周年を待たずとも２週間くらい待っていれば10ヶ月で振り返りができた。 10ヶ月だとしても変なタイミング。 熱しにくく冷めやすい厄介な性格のわたしがここまで同じことを続けていられるのは、ひとえにスキやコメントや見

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          【振り返り】愚痴ってヘラって早９ヶ月

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