23/5/21 ちょっと違う音楽幻聴あり

今まではゲームの音楽みたいな音楽幻聴だったけれども、今日はシンセサイザーのような音楽で幻聴が聞こえる。

頭の中を朝からずっと響いている。

今日は外出もあるということで昨日から予想通りだったけれど、そんなに忙しくなかったからよかった。

疲労度:😢😢😢
天気：曇り時々晴れ
27度もあったようだけれど、風もあったのでそんなに暑く感じなかった。過ごしやすい日だった。

疲れたので風呂をためて入ることにした。お湯をはる間に明日の弁当つくった。

ひどい音楽幻聴で、これが幻聴？と思えないくらい…イフェクサーを21時ごろ摂取した。

朝:ベーコンチーズサンドイッチ
昼:弁当(昨日と同じメニュー)
おやつ：チョコパイ２個
夜:カプレーゼ。たこ焼き9粒。