寂しさ、辛さ、苦しさを乗り越える - ONEルールの視点から

こんにちは、ICPS国際コーチング振興協会の髙田悦子です。
今回は、「寂しさ、辛さ、苦しさを乗り越える - ONEルールの視点から」というテーマでお話しします。人生には誰しも寂しい時、辛い時、苦しい時があります。そんな時、どのように乗り越えていけばいいのか、ONEルールの概念を基に、具体的な方法をお伝えします。

寂しさ、辛さ、苦しさに対処する方法

皆さんは、どうしようもなく寂しい時、辛い時、苦しい時に、どのように対処すればいいか悩んだことはありませんか？そんな感情に押しつぶされそうになって、前に進めなくなったことはありませんか？「この寂しさはいつまで続くのだろう」「この辛さから逃れる方法はないのだろうか」「この苦しみにどう向き合えばいいのか分からない」といった悩みを抱えているのではないでしょうか。