【ワンパンマン生活】 ＃6

ワンパンマン生活6日目を迎えた。

実際に走った感想としては、昨日と同じく、〜km地点であっても、基本的に走る行為自体はキツイことに変わりはない、という感じだ。

今日は残り3km付近のところで、右足ふくらはぎ下あたりの骨が少し痛くなり、走るのが厳しかった。
例に漏れずフォームを変えたりなどして誤魔化しつつ最後まで走り切れた。

ランニングを継続する上で1番キツいのはやはり、心的なキツさ、体力的なキツさよりも、身体の痛みだと思う。
体力的にキツい、心肺機能的にキツイというのは確かにあるが、やはり足のどこかが痛いなどは即走れなくなる可能性が高く、一気に心が折れる。
ランニングをやめ、大事をとるという選択肢は決して間違いではない。

どうかこの活動を続けていく上で、致命的な痛みが発生しないことを願う。

また、当方は普段、トレーニング場所として近くのジムを利用している。
外を走らずに、ジムを利用している理由としては、

• 視力が悪くとも、事故に遭う危険性がない

• 雨の日でも走ることができる

• 水が好きなタイミングで飲める（1ヶ月1000円程度）

• ランニングマシーンにスマホを立てかけて、動画などを見つつ一心不乱に走れる

などがある。

特に1番目の理由に関しては、視力が悪く、1時間弱のトレーニングのためにコンタクトを付けるのが面倒な自分にとっては非常に助かるポイント。

少しジム代は高いが、そこもある意味強制力を高めるポイントになっていると感じる。

一旦、明日でトレーニングは1週間連続の実施になる。自分に負けず、このまま続けていきたい。

6日目の記録