【ワンパンマン生活】 ＃1

ワンパンマントレーニングとは？
漫画「ワンパンマン」にて、主人公サイタマが行っていたトレーニング法で、トレーニング内容は以下。

• 腹筋100回

• 腕立て100回

• スクワット100回

• ランニング10km（これが1番キツい）

上記のトレーニングを毎日やるというもの。

今日（開始日：2024年9月16日 ※諸事情で3日前から始めている）からこのメニューを毎日やる【ワンパンマン生活】を始めようと思い、ここに記録する。

トレーニング内容を見ての通り、このメニューかなりキツイものがある。
学生ならまだしも、社会人が毎日続けるようなトレーニングではないだろう。

ただ、ここ最近の自分のだらしなさに喝を入れるため、何らかの継続を示すため、やることを決意した。

ちなみに、当方はしがないデザイナーで基本的には家でリモートワークをしている。そのため、体力があると言えるほどではない。
ただ、ある程度走る体力はあり、痩せてはいないが30kmマラソンを走り切れるだけの力は持っている状態だ。

今後、続ける上で感じたことや、注意点、体の変化などをここに記して行きたいと思う。
個人的には、続けられるだけ続けていきたい。

もし、1ヶ月以上続いたのなら、少しは自分を誇れるようになっているだろうか。
その時はもう一度この最初の投稿に戻って、噛み締めることができたら良いなと思っている。

もしこの日記が、自分を変えたいと思っている人の力に少しでもなれたら、それほど嬉しいことはない。

1日目の記録