【プロフィール】年齢:43歳 居住地:東京 性別:男 職業:フルスタックエンジニア、経営もする、営業もする人 【何でやんの？】コロ助のせいで、1年半で10kg近く増量したから・・・ スポーツは元々やっていて、ある程度動けるので、ダイエット+動ける体をもう一度作ろうじゃないかって思ったんだよなー でも、膝が悪いので、チャレンジメニューは、おっさん用にちょっと変更。 【チャレンジメニュー】○腕立て=100回→限界までやって、その後は膝つきでやる ○腹筋=100
