握りしめていた手

ぎゅっと握りしめていた手を

少しずつ開いて

その度に失う恐れもあったけど　

ありのままの自分でいい

受け入れることができたら

全部開くことができそう。

今日もイライラせずに（夏休みはイライラが
増します…⇦私の場合ですが）

心を落ち着けて過ごしましょう⭐︎

しっかり水分摂って　

暑さに負けないで⭐︎