いつまでも悩んでいるわけにはいかない

と思いつつ、なかなか元気が出ず前に進まない。
そんななかよく仕事行ってるなとは思うが、
それで全エネルギーを失っている気がする。

1年前に受けた発達障害テストの結果を久々に見た。
処理速度が平均100のところ、80らしい。
ただ凸凹が少なく、これでは発達障害とはいえないらしい。

自己肯定感を上げていきたい。

今日のメンタルクリニック診察は終わった。
リーゼという抗不安薬を10錠出してもらった。

気晴らしに遠くに行きたいけど、今日は
家のガス点検が夕方くるから、ちょっと無理か。明日はM-1を楽しもう。