今日の栄養療法成果記録
0224 統合失調症（主）
人に否定的な態度をとられたときに カッとして怒りがこみあげて押さえられなくなり、おこり返してしまうところを 受け入れて おさえることができできた
他人と接するなかで明らかに変化がみられた
その時に大事なことは、そのような相手にひっぱられないように、自分自信にしっかり意識をむけておくことが大事だと感じた。
肉体が協力してくれると精神がつかいやすくなってくる。
その時は冷静になってたけど、自分をひっぱられずおさえることができてとても嬉しかった！
あきらめない