読書：FULL POWER　科学が証明した自分を変える最強戦略

2025年1月6日 23:29

FULL POWER　科学が証明した自分を変える最強戦略
著ベンジャミン・ハーディ
翻訳松丸さとみ

タイトルに「科学が証明した」とあるが、参考文献や引用論文のリストはない。本文中に「ある研究では～」「●●氏によると」というような記述のみである。

科学的とは？　という気持ちになる。
参考文献リストがないと、知識の横への広がりや深堀りができず、もったいなく思う。

また、「精製された砂糖をやめて、子供が健康になった」というような、スピリチュアルよりの記述も気になります。

けっして悪い本ではない。
著者の主張は興味深く、私個人の経験と重ねてみても同感・同意する部分は多いです。

気に入りの一節

信念、価値観は、「暮らしている文化的背景」によって形作られる。
環境を自らの手で形作ることで、自分の閑雅や行動も間接的に形作っていくことになる。

著者と会話しているような本。
勇気づけ、鼓舞し、背中を押してくれる部分もあります。

この著者の別の本も読んでみたいと思います。

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