カフェインやめてみた

タイトル通り、カフェインやめましたみみみです。
すでにカフェインをやめて二週間経ちましたが
まぁ～快適。
そんなこんなで理由とメリットについて書いてみたいと思います。

理由は3つ。
①何も不安に思うことはないのに常に不安
これは何かがおかしいと思った
②ペットボトルを買うのも捨てるのも面倒
③年末年始にやることがなかったから。笑

メリット
①眠りに入るまでが早い！
②節約できる
③不安感が大幅に減少した
④ペットボトルを買う、捨てる手間から解放される！

デメリット
①カフェインレス生活、2日目に起きてられないほどの頭痛に見舞われた。
年末年始だったから薬を飲まずずっと寝てなんとか乗り越える事が出来ました。

今はルイボスティーとデカフェの紅茶とお水を飲んで生活するようになりました👏

そんなこんなで2025年は去年よりも心身ともに健康に生きていきたいと思います♡

では、また来週～🙋