人を赦し、自分を赦す。
今私が苦しんでいること、直面している課題についてジャーナリングしたので、共有できればと思い、ここに記します。原文ママ。
人をゆるす。知性のない人も、想像力に欠ける人も大嫌い。だけどゆるす。どうやって?
「ああ、この人はこういう人なんだ」それでおわり。それ以上、それ以下の感想・感情をもたない。期待しない。受け入れる。
ムカつくけど、怒ってしまうけど、馬鹿にしてしまうけど、口には出さない。言葉に出さない。グッとこらえる。
「この人は、そういう人だから、しょうがない。誰(だあれ)