スクワットする時の手の位置　初心者の方へ

スクワットする時、手はどうされてますか？
バランスがとり易いから、まえに習えポーズにしがちだと思うんですがどうですか？
それでももちろんいいのですが、初心者の方は肩甲骨の位置がそもそも前側になってる方がほとんどなんです。
要するに猫背気味になってる人、残念ながらほとんどなんです。なので肩甲骨を少し後に引き気味にして腕を胸の前でクロスするのがお勧めです。効果アップしますよー！