人生は短いから今日好きなことをする。

いつも読んでいただきありがとうございます。

新潟市沼垂カウンセリング 瞑想セラピールーム

好きなことをする。

という関連の話をすると
「１日中好きなことをし続けるの？」
「同じことを続けなければいけないの？」
という質問をされることがあります。
「〜しなければ幸せになれない」
ということはありません。
なぜなら
幸せかどうかは他人が決めることではなく
自分が幸せと感じているかどうか
だからです。
〜したら幸せになれる
のではなく
幸せだなぁに気づいていくこと
も幸せなのではないでしょうか・・・。

〜したら幸せと感じていることは
テレビドラマでみたことだったり
家族から言われたことだったり
周りの友達を見てとか
自分基準でないことが多いです・・・。

あなたが
今
幸せって感じることはなんですか？

自ら進んで
人生の難易度を上げず
小さい幸せに気づいていくことで
どんどん大きな幸せのサインにも気づいていくことにつながります。

コーヒーを飲むと幸せ〜って感じる人と
苦い！！あああああ〜！！って吐き出したくなる人がいるように
幸せはみんな違います。

飲み物とか小さい選択から幸せの感覚を確認すると
幸せセンサー動きやすいです❤️

今日は
お客様から自然のあるところで
ぼーっと空を見てから仕事に行く
というお話を聞いてとっても素敵✨って思ったので
私も空を見てぼーっとする時間を作ってみたいと思います😊✨
A様　
素敵のお裾分けありがとうございます！！

自分の本当の気持ち
好きなことに気づくお手伝いをしていますが
その人によってまったくかかる時間が違います。
本格的にじっくりと向き合いたい人は
長時間するのがいいみたいです。
途中からキラーん！！
と言う感じで変化が出てきます。