「満たされない気持ち」を満たすにはどうしたらいい？

　少し活動的に動けると、今の自分ならなんでも出来そうな気がするって感情が生まれる。

　そうなると、なぜかお腹が空いて、何でも食べたい気持ちになって、外に出て好きなものを買ってきちゃう。

　で、食べても食べてもなんか満腹にはならなくて。また何かを口にしたくなっちゃう。

　家にあるものでなんとかしようと思っても、なんか違うって感じて、結局近くのコンビニに行って食べ物を買っちゃう。

　今日はこういった満たされないお腹の空腹感が一日中あった日になりました。

　朝も食べて、昼も食べたんだけど、なんか満たされない気持ちでいっぱい。

　買ってきたお菓子とかを食べても、なぜか満たされない。

　ここまで書いて思ったけど、空腹感というか、何か満たされない感だったんじゃないかなって。

　働いてなくて、外のコミュニティが友人数人しかない私にとって、こういった満たされない感覚はよくあるもので。

　だから没入体験をしに行ったり、気力があって動ける日であればダンスをしてどうにか満たされようとしている。

　この書く活動もそう。こうやって一日を振り返って、こういう気持ちはどうして起きたのかとかを改めて書いて考えることで、頭の中が整理されていく。

　整理されたことで、今後はどうしようかって考えることができる。

　私は今日は空腹感にまぎれた「満たされない気持ち」を大きく感じた1日となった。

　とりあえずその時に興味が湧いたものを買ったり食べたりしても、満たされない。

　と、なると、どこか別の感覚での充足をなされないと、この「満たされない気持ち」は埋まらない。

　何があれば満たされたんだろうか。

　もう今日は終わろうとしているのに、まだ「満たされない気持ち」を埋める手立てが見つからない。

　こういう時、みなさんだったら何をして心を埋めていきますか？