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言いたいことを言えると、なんでこんなに気持ちいいんだろうか。表現セラピーとでも言うべき開放感。
これを読んでくださっているあなたは、ホ・オポノポノをご存じでしょうか？ もともとは古来ハワイアンが家族間で話し合い、問題を解決するために使ってきた精神的な手法で、ハワイ語で「物事を正す、調和させる」という意味合いがあるそうです。 ハワイのカフナ（ハワイ伝統治療におけるヒーラーの称号）、モーナ・ナラマク・シメオナによって、現代向けに改良されたホ・オポノポノSITHは、誰でもすぐに自分自身でポノ（本来の自分）に戻れる方法です。 その最も簡単なものが、「ごめんなさい、許してく
9/17（火） 日記再開。前回から10日以上空いてしまった。 今朝、アメブロとインスタとnoteをやっていて、どう使い分けようかと思っていた答えが来た。睡眠中に整理できた感じ。noteの日記で自分の変化をメモして、アメブロは自分の中で言語化できていることで過去の自分のような人に伝えたいことを書くことにした。言語化しきれていない気づきなどをnoteに書きとめておこう。インスタは、、更新のお知らせ用にストーリーズを使う、というとこまでしかいっていない。 9/9あたりに自分の枠
9/4(水) 水曜日、今日はオフ。午後眉サロン。昨夜、操作ミスで入会したAmazonプライムで、以前観ていたドラマ『The Marvelous Mrs. Maisel』の最終シーズンを見ていて、夜更かししたのと、そのせいか夜更けに坊やが夜泣きして起きてしまい、若干の寝不足感。夜泣きで夜中に起きるなんてほとんどないのに、寝しなにイヤホンが見つからなくて、坊やの横で動画を観ていたからかも。 今日はチベット体操11回＋瞑想20分。チベット体操、3回から始めて、2日おきに2回ずつ
この世界はすべて、暇を持て余した神々の遊びなんですよね。 人間体験に没頭している時は、悩みや苦しみに囚われている時もありますが、それすらもすべて遊びのひとつ。 モンスターエンジンさんは真理を突きすぎていて、みんな笑っちゃうんだと思います。本当はみんな、心の底ではわかっているから。自分たちが暇な神々だということを。 本当は、私たちはみんなひとつの意識であり、そこからニョキニョキとニョロニョロみたいに「個人」として生えてきているだけ。 おおもとでは繋がっている。あなたは、
この世界はすべて、暇を持て余した神々の遊びなんですよね。 人間体験に没頭している時は、悩みや苦しみに囚われている時もありますが、それすらもすべて遊び。 モンスターエンジンさんは真理を突きすぎていて、笑っちゃうんです。本当はみんな、自分たちが暇で遊んでいる神々だと知っているから。
源、本体さんの視点を保ちながら、個人としての生活をする、練習中。本体線目線で見ると、普段の当たり前にやっている肉体での経験全てが新鮮で面白くみえるから不思議。
自分の感覚をベースにして仕事で成功している女性起業家に憧れてきた。「女性性の感覚に従って男性性で行動・実現していく」ー身体で感じる感覚を無視せず、それに従って、決断して行動していく働き方。 そういうのって、雇われではなく、自分で一から立ち上げてする仕事でしか実現できないと思っていた。だからなんとかして起業しないと、好きな仕事のスタイルで働ける日は来ない！と信じ込んでいた。 確かに、起業して、全てを自分で決める方が、自分の好きなスタイルでお仕事をしやすいだろう。お金の枠を広
ほどに神に繋がり、力を得るんだなぁ、って。 というか、視点を上げる、視野を広げる楽しさを味わいたくて、生まれてきたんじゃないかとさえ思う。 視野が広がったり、視点がグッと上がるのって、とても爽快。 それはたぶん、私たちの本体である源とか神と呼ばれる存在の目線に近づくからだ。 ネドじゅんさんのお話によると、私たちの本体である生命は、「個人体験」を楽しむために私たちを創り出して楽しんでいるらしい。 だから、どんなに視野が狭くて息苦しい生き方をしていても、それも魂というか
先日、デビットカードデビューをしました。 ここ数年で現金を使う機会がすっかり減り、クレジットカードでの決済が増えました。オンラインショップでは、コンビニ払いや代金引換などの現金払いを使えないところもチラホラ増えてきて、すっかりクレジット生活になっていました。 すると、現金だと買わないものを、クリックひとつで注文したり、SNSで「これいいよ！」と言っていた人がいるから、スマホで調べて、そのままポチったりするようになりました。身体感覚を通さず、データ思考だけで買うかどうかを決
8/11（日） 今日から夫もお盆休み。さっそく張り切って朝から海へ向かう。日本海側のビーチへ行くのは、坊やは初めて。 着けてきたピアスが服に合っていないことに車内で気づき、何かピアスが欲しいなぁと思っていたところ、途中立ち寄った道の駅にかわいい美濃焼タイルのピアスを発見して、さっそく買って着けてみた。アクセサリーって本当にウキウキする。ほかにも珍しい納豆やお味噌などあれこれ買い求める。 そこから目的地まで渋滞している高速を迂回したら、くねくねの山道だったのと空腹だったの
8月7日（水） 今日は息子を保育園へ送っていったあと、朝からスターバックスへ。午後からのヴァイオリンのレッスンが先生からの連絡でキャンセルになったので、本を読んだり書き物をしたり、やりたかったことを思いっきりやるつもり。 最近は、帆帆子さんの日記本を読んでいる。中学生の頃から、いろんな人のエッセイや日記本を読むのが好きで、自分でもずっと書き続けてきた。noteは書きやすていい感じ。しばらく続けてみよう。 朝、息子の支度をしている時に、どうしてもイライラしてしまう。思い通り
日々の生活者としての営みをすっ飛ばして、したいことだけしても、空虚だということを、身を持って感じた時期がありました。 その頃の私は、別段やらなければならないこともなく、家事もお手伝いさんがやってくれて、お金はパートナーが稼いできてくれて、私は日がな一日カフェでブログを書いたり、占星術の勉強をしたり、気ままに過ごしていたのです。 ちょうど「やりたくないことをやめて、やりたいことだけする」という考えにハマって実践していた頃。家事や労働は「やりたくないこと」に分類していたので、
ずっと、自分の性格が悪かったことにやっと気がついたんです。 自分の性格が悪いなんて思ってもいなかったんですが、ここ数年、引き寄せの法則とかあり方を整えるとかの勉強を始めてから、やっと気がつきました。そのせいで、貧しさを体現していたんだと。 性格が悪いって、人を見て、その人の外見を心の中で（無意識に）あげつらうとか、自分の車の前にほかの車を入れないとか、そういうこと。批判する、ケチ、というのが主なところです。 なぜそういうことをしていたかというと、不安だったから。いつも誰
今日書きたいのは、ホロスコープの相性についてです。実は私は2017年から2019年にかけて集中的に西洋占星術を学び、占星術カウンセラーとして活動していた期間があります。 ホロスコープを読む時、大きく分けて、 ①生まれた時の星の配置から性格や性質などを読む ②その時々の星の配置と生まれた時の星の配置を重ね合わせて運勢や転機を読む ③ほかの人との相性を読む の３種類があります。 今まで、自分のチャートでも①と②を読むことが多かったのですが、人のチャートだとその人の可能性に
こんにちは、NAOMI.Nです。 奈良の裕福な家庭で育ててもらいましたが、両親の仲が悪く、幼少時から生きづらさを感じていました。大学在学中の2006年、20代で鬱になったのをきっかけに、仏道や精神世界の本を読み漁り、実践してきました。 その後は坐禅やホ・オポノポノを続けながら、翻訳者として活動。 2018年秋に10日間の瞑想合宿に参加したのをきっかけに、2019年5月に人生の転機が訪れ、13年付き合ったパートナーとの別れを経験。絶望のなかで引き寄せの法則を知り、本格的に
